Vitaminer för hjärta och blodkärl: en lista över läkemedel

En stillasittande livsstil, frekventa påfrestningar, dåliga vanor, undernäring, oregelbunden arbetstid - nu ser det ut för livet för många människor. Sådana belastningar kan inte annat än påverka hjärt-kärlsystemets hälsa, och antalet patienter med kardiologer växer stadigt. Det sorgliga faktum är att bland dem finns fler och mer vanliga ungdomar, ungdomar och barn.

För att hantera detta problem och minimera den negativa påverkan på hjärtat och blodkärlen är det möjligt inte bara genom att följa reglerna för en hälsosam livsstil och regelbunden medicinsk övervakning, utan också genom att regelbundet ta vitaminer och mikroelement som kan stödja det kardiovaskulära systemet. En terapeut eller kardiolog hjälper dig att välja ett sådant vitamin- och mineralkomplex, som tar hänsyn till dina individuella egenskaper: ålder, vikt och hälsotillstånd. I vår artikel kommer vi att presentera de vitaminer, mineraler och beredningar baserade på dem som kan återställa och underhålla hjärtat och blodkärlen.

Vilka vitaminer är bra för hjärtat och blodkärlen?

Listan över vitaminer som stärker hjärtat och blodkärlen innehåller:

  1. C-vitamin (eller askorbinsyra) - kan påskynda alla metaboliska processer, stärker hjärt- och kärlväggar, förhindrar överdriven bildning av kolesterol.
  2. Vitamin A (eller retinol) - förhindrar utveckling av aterosklerotiska processer på väggarna i blodkärlen och förbättrar metaboliska processer.
  3. E-vitamin (tokoferol) - är en antioxidant och förhindrar oxidation av fetter. Denna effekt skyddar vävnaderna i blodkärlen och hjärtat från skador..
  4. Vitamin P (rutin) - stärker artärernas väggar och förhindrar överdriven blödning.
  5. Vitamin F (en grupp fleromättade fettsyror: linolsyra, arakidonsyra och linolensyra) - stärker hjärtvävnader, förhindrar uppkomsten av kolesterolplack och blodproppar i det inre skiktet av artärerna.
  6. Koenzym Q10 är ett vitaminliknande ämne syntetiserat i levern, nödvändigt för energi, förhindrar hjärtinfarkt, arytmier och för tidigt åldrande.
  7. Vitamin B1 (tiamin) - efter att ha gått in i kroppen förvandlas det till kokarboxylas, vilket är nödvändigt för att stimulera hjärtkontraktioner.
  8. Vitamin B6 (pyridoxin) - normaliserar lipidmetabolismen och främjar nedbrytning och utsöndring av överskott av kolesterol.

Vilka spårämnen är bra för hjärtat och blodkärlen?

Listan över spårelement som stärker hjärtat och blodkärlen innehåller:

  1. Magnesium - ger en balans mellan kalium och natrium, stabiliserar blodtrycket, förbättrar ämnesomsättningen i myokardiet och förhindrar bildandet av blodproppar.
  2. Kalcium - stärker blodkärlens väggar och normaliserar hjärtmuskelns sammandragningar. För bättre absorption tas det med vitamin D.
  3. Kalium - ger högkvalitativ ledning av nervimpulsen som är nödvändig för sammandragning av myokardiet längs nervfibern.
  4. Fosfor - är ett byggnadsmaterial för cellmembran och ger överföring av nervimpulser och sammandragning av myokardiet.
  5. Selen - förstör fria radikaler som skadar väggarna i blodkärl och hjärtvävnad och främjar bättre absorption av andra vitaminer och mineraler.

Vem bör i första hand ta vitamin- och mineralpreparat för hjärtat och blodkärlen?

De flesta människor börjar tänka på hälsan i hjärtat och blodkärlen och deras stöd först när de upptäcker någon slags sjukdom. Det är känt att förebyggandet av kardiovaskulära patologier inte bara kan skydda mot utvecklingen av sjukdomen, utan också förhindrar dess förekomst.

Kardiologer skiljer sådana grupper människor som visar sig ta vitamin-mineralkomplex för hjärtat och blodkärlen:

  • patienter med vaskulära patologier i huvudet eller nedre extremiteter;
  • patienter som har haft svår hjärt-kärlsjukdom;
  • personer över 35 år;
  • idrottare;
  • personer som arbetar i farliga industrier eller arbetar med tungt fysiskt arbete;
  • barn och ungdomar (enligt indikationer).

Om du tillhör någon av ovanstående grupper, bör du kontakta en terapeut eller kardiolog som kommer att välja det läkemedel du behöver. Med tanke på dina individuella egenskaper kan läkaren förskriva en dos, ge råd vid vilken tid på året det är bättre att ta en kurs med vitaminterapi, bestämma varaktighet och frekvens av administrering.

De mest effektiva och populära vitamin-mineralkomplexen för hjärta och blodkärl

I dag i apotekshyllorna kan du hitta många vitaminpreparat för hjärt-kärlsystemet. Några av dem inkluderar mineraler och olika naturliga komponenter (dogrose, ingefära, hagtorn, ginko biloba, mynta, L-cystein, etc.). Tänk på de mest effektiva och populära..

Ascorutin

Sammansättningen av detta läkemedel inkluderar vitamin C och rutin. Dess användning hjälper till att minska bräcklighet och permeabilitet hos kapillärer, stärker vaskulära väggar, eliminerar deras inflammation och svullnad. Ascorutin har en antioxidant och strålskyddande effekt, hjälper till att normalisera kolhydratmetabolismen, påskyndar vävnadsregenerering och ökar motståndet mot externa negativa faktorer..

Asparkam

Sammansättningen av detta läkemedel inkluderar kaliumaspartat och magnesiumaspartat, som stödjer hjärtans arbete, återställer elektrolytbalansen och har en antiarytmisk effekt. Det kan användas inte bara som ett vitamintillskott, utan också som ett fullständigt läkemedel mot arytmier, hjärtinfarkt, digital berusning och hjärtsvikt. Förutom gynnsamma effekter på hjärtat förbättrar Asparkam matsmältningen och stärker skelettmuskulaturen.

Kosttillskott Hawthorn forte

Sammansättningen av detta kosttillskott inkluderar hagtorn (frukt och blommaxtrakt), magnesiumsparaginat och kaliumasparaginat, som bidrar till normalisering av hjärtrytmen, lägre blodtryck och har en restaurerande och mild lugnande effekt. Rutin, hyperosid och quercetin som finns i hagtorns läka kapillärer, eliminerar inflammation i vaskulära väggar, bekämpar virus och skyddar blodkärl från negativa faktorer. Vitexin, som är en del av läkemedlet, eliminerar spasmer och normaliserar myokardiet och aktiverar dess enzymer.

Vitrum Cardio

Detta vitamin-mineralkomplex innehåller ett komplex av vitamin A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2, pantotensyra och folsyra, nikotinamid, selen, krom, sojalecitin, beta-siktsterol, zink, plantafrön, havrekli och fiskolja. Läkemedlet används för att förhindra utveckling av koronar hjärtsjukdom och åderförkalkning, förskrivs under rehabilitering efter en stroke och hjärtinfarkt. Vitrum Cardio normaliserar lipidmetabolismen och hjälper till att normalisera nivån av triglycerider och kolesterol i blodet.

Kommer skicka

I detta läkemedels sammansättning ingår vitaminer B1, B2 och B6, kalium- och magnesiumaspartat, rosa höfter, hagtornblommor och ginkgo biloba-extrakt. Dessa komponenter stärker kärlväggarna, normaliserar blodcirkulationen, återställer myokardiet och förbättrar dess sammandragning. Läkemedlet kan bromsa aterosklerotiska processer i kranskärlen och förhindrar utveckling av hjärtattacker.

Cardio Forte

Sammansättningen av detta vitamin-mineralkomplex innefattar vitamin C, B6, B12, E, folsyra och betakaroten, magnesium, lykopen, extrakt av hagtorn och valerian, fleromättade fettsyror, L-arginin, L-taurin, kalium och kanel. Cardio Forte används för behandling och förebyggande av neurocirculatory dystoni av hjärt- eller hyperton, arteriell hypertoni och andra patologier i hjärtat och blodkärlen. Läkemedlet kan också förskrivas till personer som riskerar att utveckla hjärt- och kärlsjukdomar.

Doppelherz Cardiovital

Sammansättningen av detta läkemedel inkluderar ett extrakt av blad och blommor av hagtorn, som har en kramplösande, kardiotonisk och lugnande effekt. Inträde Doppelherz Cardiovital ger selektiv utvidgning av blodkärlen i huvudet och hjärtat, hjälper till att normalisera blodtrycket och normaliserar venöstrycket. Läkemedlet används som en del av komplex behandling av I-II-grad av hjärtsvikt.

CoQ10 (Coenzyme Q10)

Sammansättningen av detta unika läkemedel inkluderar koenzym Q10, som bidrar till produktion och ansamling av energi i celler. Mottagning av CoQ10 ger ökad immunitet och normalisering av hjärt- och kärlarbete. Läkemedlet används för att behandla och förebygga hypertoni, hjärtsvikt, myokardit och myokardial dystrofi. Koenzym Q10 hjälper till att sänka blodtrycket, normaliserar blodcirkulationen, påverkar hjärnans funktion positivt och ger hela kroppen nödvändig energi.

Cardiohels

Detta läkemedels sammansättning inkluderar vitamin A, C (i fyra former), E, ​​B12, folsyra, kalium, selen, zink, magnesium, niacin, koenzym Q10, L-karnitin, vitlök, ginko biloba, vit pil och hagtorn. Mottagning av kardioheller hjälper till att stabilisera ämnesomsättningen, minska nivån av protrombin och kolesterol, stärka kärlväggarna, återställa deras elasticitet, förhindra bildning av aterosklerotiska förändringar, förbättra nervsystemets funktion och normalisera blodcirkulationen. Läkemedlet har antiinflammatoriska, immunostimulerande, hypotensiva och koleretiska effekter..

Synchron-7

Detta läkemedels sammansättning inkluderar sju naturliga former av C-vitamin, grapefruktpektin, bioflavonoider och dietindoler. Synchron-7 används framgångsrikt av kardiologer för behandling av svår åderförkalkning, vissa hjärtfel och myokardit. Läkemedlet kan också förskrivas för att normalisera kolesterol i blodet, upprätthålla immunitet, eliminera hormonell obalans, påskynda vävnadsregenerering och för att upprätthålla mental och fysisk aktivitet under intensiv träning.

Det finns många fler multivitaminpreparat för hjärta och blodkärl. I den här artikeln introducerade vi bara några få av dem och beskrev deras huvudegenskaper. Vilken kommer att vara bäst för dig? Svaret på denna fråga kan erhållas genom att konsultera en läkare, eftersom varje läkemedel har sin egen serie indikationer och kontraindikationer. Kom ihåg detta och var frisk!

Vitaminer för att förbättra funktionen i hjärtat och blodkärlen

Det kardiovaskulära systemet är en av huvudkomponenterna i hela organismen, men under åren har många yttre faktorer kunnat förstöra denna "fästning" och få hjärtat till en onormal kurs.

Neuroser, upplevelser, frekventa virussjukdomar, sömnbrist, problem med arbetet - detta är bara en liten lista över vad som kan påverka den stabila vitala aktiviteten i kärlsystemet och hjärtat. För att konfrontera dessa faktorer kan det bara finnas en frälsning - vitaminer för hjärtat och blodkärlen, en översyn av deras liv, övergången till en normal kost, en uppsättning fysiska övningar.

Den här artikeln kommer att beskriva i detalj alla aspekter av användning av vitaminer i hjärtat och blodkärlen, både i doseringsform och en beskrivning av deras innehåll i livsmedel.

Rekommendationer för att ta vitaminer för det kardiovaskulära systemet

För korrekt val av alla komponenter i komplexet av procedurer måste du starta en terapeut som efter undersökning kommer att hänvisa dig till en kardiolog. Vid sammanställning av intaget av dessa organiska föreningar bör läkaren gå från de enskilda fakta om mänsklig utveckling: vikt, ålder, mindre tillgängliga sjukdomar.

Med denna hälsosamma terapi kan du känna dig mycket bättre och din hjärtfunktion stabiliseras. Faktum är att många människor vet att anledningen till att se en läkare kommer när det redan finns hjärtproblem.

Glöm inte att det finns förebyggande åtgärder i hjärt-kärlsystemet som inte bara hjälper till att skydda mot manifestationer av allvarliga sjukdomar, utan också hjälper till att utföra "effektivt omfattande arbete" för att stärka blodkärl och hjärtmuskel.

Men det finns en viss lista över personer som kardiologer starkt rekommenderar att genomgå en cykelterapi med vitamin terapi för att förebygga:

  • Patienter med defekta blodkärl i huvudet, liksom problem med funktionen av kroppens nedre extremiteter,
  • Borta genom allvarlig hjärtsjukdom,
  • Åldersfaktorer - från 29 år rekommenderas det att börja ta ett komplex av vitaminer och mineraler,
  • Människor som ger de flesta av sina liv till sport (viktlyftare, gymnast),
  • Kemiska arbetare, flyttare, gruvarbetare - personer vars arbete innebär skadliga ämnen eller hårt arbete,
  • Barn och ungdomar strikt på rekommendation av en läkare.

Om du tillhör något av de här listorna, måste du konsultera en kardiolog som kan välja det bästa kvalitetskomplexet för profylax för alla: doseringsanvändning, cykel, period på året, för bättre absorption, etc..

Lista över nödvändiga vitaminer för hjärtat och blodkärlen

Du kommer att få en lista med användbara vitaminer som påverkar prestandan hos detta organsystem, och när de tas i önskad ordning och med rätt dosering kan de göra enormt arbete för dessa vitala organ.

Exponering för C, A, E, P-vitaminer på blodkärl och hjärta förbättrar biokemi i hjärtans blodkärl och påverkar också hjärtans vitala aktivitet.

Vitaminer för blodkärl

  • C-vitamin - det kallas också askorbinsyra. Denna typ bidrar till komprimering av vaskulära väggar, varefter de blir mer elastiska, inte mottagliga för sprödhet och brott. Efter att ha tagit en kurs med askorbinsyra, kan du märka en förbättring av blodkoagulerbarhet, acceleration av återhämtningsprocesser i vävnader (särskilt bra för idrottare).
  • A är retinol. Ett kraftfullt skydd av fartygens väggar utförs medan fria radikaler inte påverkar väggarna så mycket att de kan förhindra aterosklerotiska förändringar.
  • E är tokoferol. Det förbättrar blodkoagulationen, vilket hjälper till att förhindra ansamling av kolesterol, en utmärkt hjälper i normaliseringen av blodtrycket, med en frekvent ökning. Detta beror på den extra försörjningen av fartyg med syre.
  • P är rutinmässigt. Påverkar fördelaktigt komprimeringen av de vaskulära väggarna, varefter de blir mer elastiska, inte mottagliga för sprödhet och brott.
  • B12 - cyanokobolamin. Den biokemiska sammansättningen av blodkärlets cirkulationssystem leder till normal prestanda.
  • F - fleromättade fettsyror. Låt förhindra ansamling av kolesterol, såväl som aterosklerotiska förändringar.
  • Ca är kalcium. Främjar kompaktering av kärlväggarna, varefter de blir mer elastiska.

Vilket vitamin behövs för hjärtat:

  • B1 - tiamin. Hanterar hjärtfunktion, stimulerar släta hjärtmuskler. En bra hjälper i nervsystemet för muskelkontraktioner i hjärtat.
  • B6 - pyridoxin. Förhindrar manifestationer av anemi, stabiliserar fettmetabolismen, förhindrar ansamling av kolesterol.
  • B9 - folsyra. Minskar graden av aminosyror som syntetiseras från metionin, vilket förhindrar bildandet av en hjärtattack och leder till normal prestanda den biokemiska sammansättningen av cirkulationssystemet i hjärtat.
  • B11 - L-bild. Främjar nedbrytningen av kroppsfett och skapar därmed positiv energi för att stärka hjärtmuskeln.
  • Ka, Mg - Förbättrar hjärtmuskelns dynamik, tunnar blodet och ger väggarna i blodkärlen elasticitet. Beredningar med kalium och magnesium - förbättrar hjärtmuskelns funktion.

Vitaminer i utvecklingen av arytmi

Som många redan vet har arytmi många symtom: ofta huvudvärk, yrsel, hjärtklappning, ofta svaghet i kroppen, skakande händer, etc..

Att hjälpa till att förhindra denna sjukdom är ganska realistiskt, att lyssna på läkaren och ta det komplex av vitaminer som är nödvändigt för hjärnans och hjärnskärlen

  • Koenzym Q 10. En av de viktigaste ämnena som återställer den metaboliska processen i hjärtens myokard. Det är en kraftfull antioxidant som kan reglera enzymsystem..
  • Megapolien - Förhindrar manifestationer av anemi, hjärtattack, normaliserar fettmetabolismen, förhindrar ansamling av kolesterolplack.

Vilka livsmedel bör konsumeras

Balanserat ätande är den viktigaste faktorn för att hjärtmuskeln och blodkärlen fungerar. För att göra detta måste du veta var detta eller det vitaminet för detta organ finns. Vitaminkomplexet för att stärka blodkärlen och hjärtat i en viss produkt kan påverka väggarna i blodkärlen, kapillärerna, hjärtmusklarna, hjärtklappning etc..

Vitaminhaltiga produkter inkluderar:

  • Fiskprodukter - den viktigaste källan för de nödvändiga ämnena för att stärka hjärtans väggar,
  • Olivolja - skyddar kärlsystemet på grund av dess polyfenol och enomättat fettinnehåll,
  • Nötter - arginin som innehåller dem påverkar positivt hjärtans arbete, vilket minskar risken för sjukdomar som arytmier, hjärtattack, takykardi,
  • Torkade aprikoser - dessa produkter normaliserar hjärtans funktion, tunnare blodsystemet, vilket ger väggarna i blodkärlarna elasticitet,
  • Druvor - kan användas för konsumtion, både i mogen form och i form av vinkoppar, eftersom bär har en stor mängd vitaminer för hjärtfunktion,
  • Mörk choklad är en ganska välsmakande produkt som främjar utvecklingen av blodkärl, en stor hjälper i normaliseringen av blodtrycket med ofta ökning.

Kända namn på komplex av vitaminer och mineraler för hjärta och blodkärl

När du går till apoteket kan du märka ett stort antal hjärtpreparat, men var och en av dem har bara en specifik funktion. Vi kommer att presentera en lista över läkemedel som effektivt hanterar förebyggande och behandling av många hjärt-kärlproblem.

Ascorutin

Ingredienser: C-vitamin och Rutin.

Påverkan: förstärka väggarna i blodkärlen, efter att ha tagit hela kursen blir mer elastisk, inte mottaglig för sprödhet och bristning, kan du märka en förbättring av koagulerbarhet för blod och blodkärl, acceleration av återhämtningsflöden i vävnader.

Asparkam

Sammansättning: Kaliumaspartat och magnesiumaspartat

Påverkan: upprätthålla hjärtmuskelns arbete, eliminera bildandet av arytmi, hjärtattack, hjärtsvikt. Förutom förebyggande åtgärder kämpar den också effektivt mot de redan utvecklade sjukdomarna ovan. Förutom att hjärtat kan fungera kan det förbättra matsmältningen..

Vitrum Cardio

Ingredienser: vitamin A, E, D3, C, B1, B12, B6, B2, Nicotinamid, Selen, Zn, havrekli, fiskolja, folsyra.

Effekt: förebyggande åtgärder för utveckling av koronar hjärtsjukdom, åderförkalkning, och bekämpar också effektivt återhämtningsprocessen efter en stroke, hjärtattack. Det normaliserar fettmetabolismen, förhindrar ansamling av kolesterolplack, ett läkemedel som stöder hjärtat i god rytm.

Direkt (Evalar)

Ingredienser: vitamin B1, B2, B6, kaliumaspartat och magnesiumaspartat, ginkgo biloba-extrakt, rosaskipsextrakt.

Påverkan: Hjälper till att stärka blodkärlens väggar, varefter de blir mer elastiska, utför restaureringsarbete med hjärtmuskeln, minskar risken för hjärtattacker, medan det är effektivt för att förbättra hjärtmuskelns funktion.

Doppelherz Cardiovital

Ingredienser: extrakt av kardborre i form av blad och blommor.

Påverkan: kramplösande, kardiotonisk, lugnande effekt på hjärtmuskeln och blodkärlen, vilket leder till vasodilatation av huvudet, normalisering av trycket. Det används ofta av kardiologer med otillräckligt arbete med hjärtmuskeln i 2-3 grader.

Cardioactive (tillverkare Evalar)

Ingredienser: Vitamin B12, B6, koenzym Q10.

Effekt: Förhindrar manifestationer av anemi, normaliserar fettmetabolismen och förhindrar ansamling av kolesterol. Vitaminer hjälper tonisk effekt på hjärtat, samtidigt som det hjälper till att bromsa åldringsprocessen.

Panangin

Denna typ av läkemedel har flera typer av produktion: tabletter, injektioner. Dess syfte krävs för god tolerans för hjärtglykosider, liksom mycket effektiva för kränkningar av hjärtat och blodkärlen. Det används ofta som ett läkemedel för att förhindra utvecklingen av en hjärtattack. Främjar nedbrytningen av kroppsfett och skapar därmed positiv energi för hjärtmuskeln.

Barns vitaminer för att förbättra hjärtfunktionen bör endast förskrivas av din läkare. De borde bara vara ofarliga och därmed hjälpa barnens hjärtmuskel att gå igenom rätt utvecklingscykel.

Synkronisering - 7

Ingredienser: mer än sju typer av C-vitamin, grapefruktpektin, polyfenol, vitamin P.

Påverkan: kardiologer rekommenderar det vid utveckling av sjukdomar som åderförkalkning, hjärtsjukdomar, takykardi. Det normaliserar balansen i kolesterol i blodet, samtidigt som immunsystemet som helhet upprätthålls, vilket påskyndar vävnadsreparation. Vi ansöker med frekvent mental och fysisk ansträngning. När du har tagit Synchron-cykeln - 7 kan du märka en förbättring av blodkoagulerbarhet.

Varje läkemedel åtföljs av bruksanvisningar.

Förutom ovanstående typer av läkemedel finns det också en enorm lista med vitaminer för hjärtat och blodkärlen. Vi har bara gett dig det mest kända och effektivaste, bland alla andra. För att förstå vilken som är bäst för dig bör du kontakta en kardiolog. Det bör komma ihåg att vart och ett av läkemedlen har en lista med både positiva och negativa punkter - kontraindikationer, åldersbegränsningar.

Kom ihåg dessa punkter och var frisk.!

Vilka vitaminer behöver hjärtat? Hjärtstärkande mix De flesta användbara produkter för hjärta och fartyg

Vi väljer vitaminer och produkter för hjärtat och blodkärlen

Vitaminer är en integrerad del av varje persons hälsosamma kost. Denna grupp av lågmolekylära föreningar ansvarar för ett stort antal fysiologiska och kemiska processer i kroppen, organens och systemens stabilitet. De är särskilt nödvändiga för hjärtat och kärlen!

Hur mycket vitaminer som behövs för hjärtat och blodkärlen?

Vad är vitaminer? Dessa är organiska föreningar, av vilka en liten del produceras av människokroppen, och det mesta konsumeras från den yttre miljön främst med mat. Som koenzym utför de den katalytiska funktionen hos alla de grundläggande centra för enzymmetabolism och hjälper till att upprätthålla humoral reglering.

I frånvaro eller brist på vitaminer i kroppen finns det en luftfart eller hypovitaminos. Dessa tillstånd utvecklas gradvis och till en början uppträder trötthet, irritabilitet, dålig sömn, senare uppstår andra patologier, inklusive hjärtsvikt. Med en ytlig diagnos hittar hushållsmedicinen inte alltid orsaken till problemet, varför en person börjar behandlas för en sjukdom som han inte har. Bristen på vitaminer är särskilt uttalad under höst-vinterperioden, när kosten är avsevärt minskad och de flesta lokalt producerade frukter / grönsaker inte finns tillgängliga.

Nedan anger vi alla grupper av organiska föreningar med låg molekylvikt som är användbara för hjärtat och blodkärlen och överväger dem mer detaljerat..

Vitaminer för hjärtat och blodkärlen

C-vitamin

Är du förvånad? Ja, en av de viktigaste för hjärtat och blodkärlen är en så välkänd organisk förening, vars huvudfunktion enligt de flesta är att stärka immunförsvaret. Dessutom normaliserar askorbinsyra nästan alla metaboliska processer, tar bort ett antal giftiga ämnen, är en katalysator för absorption av kalcium och järn, förhindrar bildandet av kolesterol, samtidigt stärker både hjärt- och kärlvägg.

C-vitamin finns i nästan alla frukter och många grönsaker. Askorbinsyra syntetiseras från glukos och frisätter preparat både i soloform (askorbinsyra, C-vitamin i tabletter, vattenlösning, sirap) och som en del av multivitaminkomplex. Den klassiska underhållsdosen för ett vattenlösligt vitamin är 500–1000 milligram per dag.

Vitamin A

En hel familj av organiska retinoider och deras föregångare har varit känd sedan början av 1900-talet. Vitamin A och dess derivat utför ett antal viktiga funktioner i människokroppen från det visuella systemets reglerande funktion till en uttalad antioxidanteffekt. En kristallin vattenolöslig substans normaliserar grundläggande metaboliska processer och förhindrar direkt bildandet av aterosklerotiska plack på väggarna i blodkärlen.

A-vitamin finns i de flesta animaliska produkter och delar av vegetabiliskt ursprung. De är rika på morötter och lever från marina fiskar / däggdjur, lite mindre A-vitamin i pumpa, tomater, grön lök, gräddfil, baljväxter, hårda ostar.

Oftast produceras av läkemedelsföretag inte separat men som en del av vitamin-mineralkomplex. Normen för dagligt intag beror på ålder och sträcker sig från 500 mcg / dag för barn upp till ett år, upp till 1200-1300 mcg / dag för det sköna könet, amning. Den genomsnittliga konsumtionshastigheten för en vuxen i alla åldrar är 600–900 mcg / dag..

E-vitamin

Fettlösliga derivat av tokoferol spelar en nyckelroll för att bromsa aterosklerotiska processer. E-vitamin är en kraftfull antioxidant och förhindrar oxidation av fetter och skyddar följaktligen både hjärtat och blodkärlen från potentiella skador. Dessutom modulerar ämnet immunsystemets funktioner och fungerar som ett direkt skydd av cellmembranen.

Det är emellertid nödvändigt att ta E-vitamin i en klart definierad dosering, eftersom dess hypervitaminos leder till ett antal störningar i kroppen och osteoporos. Ämnet frisätts både i ren form (tokoferol) och som en del av vitamin-mineralkomplex och de flesta kosttillskott.

Mest av allt naturligt vitamin E finns i solrosolja och rena frön från denna växt, spannmål och baljväxter, sojabönolja, rosa höfter, mandlar, olika typer av nötter, såväl som i rosenkål och broccoli.

Rekommenderade doser sträcker sig från 3-6 mg per dag, beroende på ålder (barn tar lägsta norm, vuxna, särskilt gravida och ammande, närmare det maximala). Tocopherol ordineras med försiktighet till barn under 8 år - se till att du konsulterar en läkare!

Vitamin P

Vitamin P, alias rutin, är en viktig komponent i det omfattande skyddet av hjärtat och blodkärlen. Tillhör kategorin flavonoider, minskar blödning och permeabilitet hos kapillärer / blodkärl, särskilt i kombination med askorbinsyra. I sin naturliga form finns det i nästan alla ätliga växter, särskilt mycket av det i rosa höfter, citrus, grönt te, bergaska och vinbär. En tillräcklig mängd av det finns i grekiska, druvor, hallon, tomater, vanlig kål.

Nästan alltid i läkemedel produceras det som en kombination med askorbinsyra eller är en del av vitamin-mineralkomplex. Rekommenderade doser varierar mellan 25-50 mg / dag, både för barn och vuxna.

Vitamin F

Detta vitamin innehåller en hel grupp av fleromättade syror, huvudsakligen involverade i metabolismen i alla människokroppssystem. För första gången upptäcktes en familj av dessa ämnen på tjugotalet av förra seklet, medan deras viktiga funktion för hela det kardiovaskulära systemet omedelbart identifierades. F-vitamin förbättrar inte bara blodcirkulationen, utan fungerar också som en hjärtprotektor och antiarytmisk, vilket förhindrar utvecklingen av ateroskleros och samtidigt förbättrar tillgången på syre och näringsämnen till alla mjuka vävnader. Dessutom försvagar denna grupp av fleromättade fettsyror alla inflammatoriska processer i kroppen..

Det finns många naturliga vitamin F i en mängd olika oljor (senap, grönsaker, linfrö, baljväxter, jordnötter, camelina), nötter, fisk, skaldjur och annan skaldjur.

Det produceras sällan som ett separat element och är som regel en del av vitaminkomplex, liksom modern kapselfiskolja. De exakta normerna för konsumtion fastställs inte empiriskt, i internationell praxis tas en procent av det totala dagliga kalorikravet.

Vitamin B1

Den första av B-vitaminerna som finns på praktiskt sätt har den medicinska beteckningen tiamin. Det är främst nödvändigt för metabolismen av proteiner, fetter och kolhydrater som kommer in i kroppen. Ett av derivaten av vitamin B1 (kokarboxylas) fungerar som en stimulator för hjärtkontraktioner och är avgörande för människor.

De flesta tiaminer finns i växtmat. Mycket av det i bröd tillverkat av vetemjöl, spenat, bönor, ärtor, soja. En mindre men tillräcklig mängd vitamin B1 finns i morötter, potatis och kål. Små mängder som finns i nötkött och fläsk, såväl som jäst..

Som läkemedel finns det i kapslar / tabletter (tiaminbromid / klorid) eller är en del av vitamin B-komplex. Konsumtionsnivån är 0,5 mg / dag för barn och 1 mg / dag för vuxna.

Vitamin B6

Den medicinska beteckningen för denna vitamingrupp är pyridoxin med många derivat. Det är den huvudsakliga regulatorn för metabolismen av alla betydande makronäringsämnen, katalyserar syntesen av hemoglobin, lipider, histamin och en grupp neurotransmittorer. För hjärtat och blodkärlen är det användbart som bas för nedbrytning och effektivt avlägsnande av kolesterol..

De flesta B6 finns i alla typer av nötter, potatis, spannmålskål, kål, apelsiner / citroner, jordgubbar, avokado, tomater och spenat. Det produceras som ett läkemedel mot hydrazinförgiftning och är en del av de flesta vitamin- och mineralkomplex. Konsumtion: barn 0,5–1 mg / dag, vuxna 1,5–2,2 mg / dag.

Koenzym Q

Eftersom det bara är ett vitaminliknande ämne, finns koenzym Q med många av dess derivat i nästan alla celler i kroppen, med sin högsta koncentration i hjärtat, som ett organ med höga energibehov. Koenzym Q och dess mest kända variation, Q10, är ​​direkt involverad i oxidativ fosforylering och fungerar också som huvudkomponenten i elektronöverföringskedjan.

Ovanstående substans har använts för att behandla hjärt-kärlsjukdomar (som en del av komplex terapi) sedan sextiotalet av förra seklet. Delvis syntetiserad av kroppen förhindrar utveckling av hjärtinfarkt, arytmi, hypertoni, hypertoni, hjärtsvikt, kardiomyopati, koronar hjärtsjukdom och åderförkalkning..

De flesta Q10 finns i rött kött, sojabönor och palmolja, jordnötter och sill. Läkemedelsföretag producerar huvudsakligen kapslar utan tillsatser. Dagligt intag - från 3 till 6 mg.

Produkter för hjärta och blodkärl

Vi presenterar de "magnifika sju" användbara produkter som hjälper till att förhindra de flesta hjärt- och kärlproblem.

En verkligt värdefull och viktig produkt för hälsan, som i den moderna världen ofta försummas. Inte utan anledning i vissa länder finns det en "fisk torsdag" - en gång i veckan är den dagliga kosten bokstavligen full av fisk- och skaldjursrätter.

Vad är så användbart i fisk? Först och främst fleromättade fettsyror, som avsevärt minskar risken för åderförkalkning och hjärtattack genom att splittra / eliminera skadligt kolesterol. Dessutom innehåller fettiga fiskesorter en hel del vitaminer i grupperna A och B - de förstnämnda förhindrar bildandet av aterosklerotiska plack i kärlen, medan de senare är en stimulator för hjärtkontraktioner och en katalysator för lipidmetabolism.

Hur ofta kan jag äta fisk? Företrädesvis minst tre gånger i veckan och ersätter klassiskt kött med ett användbart alternativ, både i fyllning och i mängden mat som tas.

Nötter

Nästan alla typer av nötter innehåller en enorm mängd näringsämnen, inklusive vitaminer. Naturligtvis har de proteiner, fiber och fleromättade fettsyror - allt som kroppen behöver. Naturligtvis kan du inte äta produkten utan mått - nötter är mycket kalorifattiga, och de flesta av dem kan fungera som naturlig energikraft och väcka nervsystemet / endokrina systemen.

Så vad finns i denna läckra och näringsrika produkt? E-vitamin finns i stora mängder här - en kraftfull antioxidant och immunskydd, som pålitligt skyddar hjärtat med blodkärl från möjliga skador genom att hämma oxidationen av fetter. Nötter innehåller också en komplett uppsättning B-vitaminer, i synnerhet B1 och B6, som utför viktiga funktioner för att stimulera hjärtrytmer och normalisera lipid-fettmetabolismen. Det finns också C-vitamin (även om det är i en liten mängd), som normaliserar metabola processer och tar bort gifter, såväl som stärker väggarna i myokardiet.

Det dagliga intaget av nötter bör inte överstiga 2-3 frukter, särskilt om du har problem med att vara överviktig. Var noga med att ta hänsyn till den höga kaloriinnehållet i denna produkt genom att skapa en daglig meny.

Morot

Ljusröd grönsak är en ofta del av många inhemska rätter. De gillar också att använda det i vår färska form, skalning och galler. Morötter innehåller många användbara vitaminer i små mängder (B, PP, C, E, K), men huvuddelen är en hög koncentration av karoten. Detta ämne, som kommer in i kroppen, omvandlas till vitamin A, vilket förhindrar bildandet av aterosklerotiska plack på väggarna i blodkärlen, och reglerar också det visuella systemets funktion och de viktigaste metaboliska processerna i kroppen. Effekten förbättras av de många flyktiga föreningar som utgör grönsaken - de har en lokal antiseptisk effekt och förhindrar bildning av fetter, och kostfiber har en koleretisk / diuretisk effekt på kroppen, och rengör den.

Hur mycket kan du äta morötter? Det finns inga strikta begränsningar för detta - använd morötter där det är möjligt, drick nypressad juice och var lycklig!

Kål

Vitkål är ett verkligt lager av näringsämnen, billigt och mycket praktiskt. En av de anmärkningsvärda egenskaperna hos denna produkt är den vedvarande konserveringen av vitaminer även under långvarig lagring på grund av det speciella "bundna" kemiska tillståndet i föreningarna som förhindrar förstörelse av dessa organiska komponenter.

Kål innehåller en stor mängd C-vitamin (upp till 300 mg per 100 gram), liksom folsyra. Tillsammans med kostfiber stärker dessa komponenter, när de kommer in i kroppen, det från dåligt kolesterol och askorbinsyra i dess rena form väggarna i blodkärlen. Kål - det bästa förebyggandet av koronar hjärtsjukdom och åderförkalkning!

En annan fördel med produkten är dess låga kaloriinnehåll, på grund av vilken kål kan inkluderas i kosten utan begränsningar, både i form av klassiska sallader och tillsatser till olika rätter. Den enda varning är begränsningarna för enterit, diarré och andra problem med peristalt, eftersom massan av grova fibrer när de konsumeras i stora mängder kan orsaka uppblåsthet och buksmärta.

Avokado

Avokado är en exotisk och mycket hälsosam frukt som användes massivt i Ryssland för bara 30–40 år sedan. På grund av närvaron i den kompletta uppsättningen av alla nödvändiga vitaminer (endast C-vitamin finns det relativt få) och mineraler (särskilt kalium), liksom ett stort antal enzymer som påskyndar och förbättrar deras absorption, hjälper denna frukt att förhindra hjärtattacker genom att reglera kolesterolmetabolismen / expanderingen av blodkärlen och förhindrar degeneration av hjärtmuskeln.

Det är tillrådligt att använda avokado i rå form, inte mer än en genomsnittlig frukt per dag - det är ganska kalorifattigt, vilket kan påverka figuren vid överätande.

Vegetabilisk olja

Linfrö, solros, soja, oliv - alla dessa vegetabiliska oljor har använts sedan antiken i traditionell medicin i många länder som ett sätt att bekämpa hjärtproblem och blodkärl. Det är i vegetabilisk olja att det finns många fleromättade fettsyror, ett stort antal vitamin E och F, som förbättrar blodcirkulationen och förhindrar bildandet av åderförkalkning. Produktens antiarytmiska och hjärtskyddande effekter har också en gynnsam effekt på funktionen hos andra kroppssystem..

Konsumtionsnivån för vegetabilisk olja, oavsett vad den härrör från, sträcker sig från 2-3 matskedar vätska / dag - den optimala balansen mellan fördelar och kalorier.

Pumpa

En mycket berömd, även om det inte alls är favoritprodukten som användes av mänskligheten sedan forntiden, är ett verkligt lager med användbara ämnen och komponenter som har en gynnsam effekt på hjärtat och blodkärlen. Trots det faktum att vitaminer i sammansättningen av pumpor inte är särskilt stora (även om alla deras viktiga grupper är närvarande, i synnerhet A, B, C och E), har produkten en unik mineralkomposition med ett högt kaliuminnehåll samt sällsynta användbara makro / mikroelement, som är svåra att hitta i andra grönsaker / frukter - det är svavel, fosfor, koppar. Det finns mycket fiber i pumpan, det finns vitamin K, som ansvarar för blodkoagulation, liksom karnitin, ett vitaminliknande ämne som är involverat i bildandet av blodplättar.

Tack vare ovanstående kemiska sammansättning eliminerar produkten ödem, stärker blodkärlen, hjälper till att förhindra många hjärtproblem (inklusive cirkulationsstörningar) och normaliserar arbetet i andra viktiga kroppssystem.

Du kan äta pumpa i nästan vilken form som helst, dessutom finns det både första och andra rätter från denna produkt, såväl som många läckra desserter. Normen är upp till 300 gram per dag. Det bör användas med försiktighet vid allvarliga former av diabetes, magsår och gastrit..

Hur man förstår vilka vitaminer som saknas?

Klassisk konservativ medicin har ett antal diagnostiska procedurer för att identifiera bristen på en / flera vitaminer för människokroppen. Som regel är detta en mätning av innehållet i en specifik komponent i blodserumet samt en analys av mineralmetabolismen. Tyvärr gör läkare direkt en preliminär diagnos av "vitaminbrist" ganska sällan och förknippar problem / sjukdomar med sjukdomar, särskilt om patienten inte har några specifika klagomål.

En generell ungefärlig differentierad diagnos kan göras hemma, bedöma kroppens tillstånd i sin helhet och i synnerhet enskilda organ.

Bristen på vart och ett av vitaminerna kan manifestera sig på olika sätt (beroende på hur mycket brist på organisk substans och människokroppens nuvarande tillstånd), men vissa kriterier finns fortfarande.

  1. Vitamin A-brist - tillväxtfördröjning under tonåren, överdriven torrhet i huden.
  2. Vitamin B6-brist - inflammatoriska processer i munhålan, irritationer och regelbundet eksem på huden.
  3. C-vitaminbrist - generellt försvagad immunitet och blödande tandkött.
  4. Vitamin E-brist - betydande försämring av hud och naglar.
  5. Vitamin B1-brist - anemi och neurologiska störningar.
  6. Vitamin P-brist - allmän svaghet, brist på aptit, slöhet.
  7. Vitamin F-brist - funktionsfunktion i levern, ofta missbruk och infektioner.

Som ni ser är symtomen inte alltid entydiga och kan tolkas på två sätt. Om du misstänker brist på ett specifikt vitamin eller grupp av sådana organiska ämnen kan du försöka kontakta en terapeut som kan utföra sin egen diagnostik och vid behov skicka patienten för testning.

Är en överdosering av vitaminer möjlig?

En överdos av ett vitamin eller en grupp av sådana organiska ämnen kallas hypervitaminos. Oftast händer detta med deras okontrollerade användning genom mat eller med droger. Det finns till och med karakteristiska symtom:

  1. Överdosering av vitamin A - huvudvärk, kräkningar, fotofobi.
  2. Överdosering av vitamin B6 - domningar i extremiteterna.
  3. Överdosering av C-vitamin - Diarré och njurproblem.
  4. En överdos av vitamin E - en betydande ökning av blodtrycket.
  5. Överdosering av vitamin B1 - hudutslag.
  6. Överdosering av vitamin P - kliande hud- och hjärtrytm.
  7. En överdos av vitamin F - blödning, störning i matsmältningskanalen.

Använd vitaminer strikt enligt instruktionerna!

Vitaminer för hjärta och blodkärl: en lista över läkemedel och viktiga spårämnen

Vitaminer för hjärta och blodkärl är ett komplex av läkemedel som påverkar hjärtmuskelns och blodkärlets normala funktion, stärker dem, förhindrar kolesterolavlagringar och främjar korrekt blodcirkulation. För stabil drift av hela organismen måste blodet flyta jämnt och i nödvändiga mängder. Med åldern klagar många över hjärtsvikt, dålig hälsa, ledvärk - detta symboliserar bristen på viktiga vitaminer som hjälper blodcirkulationen. På webbplatsen Vitaminstvo.ru kan du hitta detaljerad information om vad som är de bästa vitaminerna för hjärtat och blodkärlen, som är nödvändiga för att hjärtat, blodkärlen och hela organismen ska fungera normalt..

Vilka vitaminer för hjärtat behövs av kroppen

För att hjärtat ska fungera normalt, och detta beror på hjärtmuskelns arbete och blodcirkulation, behöver kroppen denna serie vitaminer:

  • vitaminer kalium och magnesium för hjärtat - normalisera elasticiteten i kärlväggarna, ta del i utseendet på hjärtimpulsen och kontrollera muskelvävnadens arbete;
  • tiamin (B1) - påverkar nervregleringen av muskelkontraktioner;
  • folsyra (B9) - normaliserar den biokemiska sammansättningen av blod, minskar mängden homocystein (en stor mängd av det kan provocera en hjärtattack);
  • pyridoxin (B6) - lugnar det centrala nervsystemet, hjälper till att påskynda cellulär metabolism, normaliserar lipidmetabolismen;
  • koenzym (Q10) - ger bildandet av en blodpropp, normaliserar blodtrycket;
  • L-karnitin (B11) är en syra som främjar nedbrytningen av fetter och stimulerar energiproduktionen, vilket normaliserar hjärtmuskelns sammandragning.

Vilka vitaminer för kärl är nödvändiga för kroppen

Fartyg är ett specifikt stängt system av aorta, kapillärer, vener, artärer etc. För att undvika problem i form av åderförkalkning, åderbråck och andra lika trevliga sjukdomar som förhindrar kroppen från att röra sig normalt och till och med andas måste fartygens väggar stärkas. För att göra detta kommer han att behöva sådana vitaminer:

  • som inget annat, hjälper askorbinsyra (C-vitamin) att stärka blodkärlens väggar, ökar deras elasticitet, normaliserar blodkoagulation;
  • tokoferol (vitamin E) hjälper till att undvika bildandet av en blodpropp, rensar blodflödet från kolesterolansamlingar, hjälper mättade organ och vävnader med syre;
  • retinol (vitamin A) skyddar väggarna i blodkärlen från kolesterolplack;
  • cyanokobalamin (vitamin 12) minskar antalet utvidgade röda blodkroppar, normaliserar blodkompositionen;
  • rutin (vitamin P) stärker kapillärer;
  • grupp F (linolensyra, linova och arakidonsyror) minskar risken för åderförkalkning.

Användbara spårelement och mineraler för hjärtat och blodkärlen

För att delta i proteinmetabolismen behöver kroppen också mineraler som också hjälper till att stärka hjärtmuskeln:

  • Magnesium - balansen mellan kalium och natrium styrs alltid av magnesium, som finns i baljväxter, skaldjur, soja, greener, vetekli, pumpafrön. Du kan ta reda på mängden magnesium i kroppen genom att donera blod i en poliklinik för en analys av röda blodkroppar.
  • Kalium - finns i torkade aprikoser, katrinplommon, avokado, spenat. Tack vare honom bibehålls den nödvändiga mängden vätska och elektrolyter i kroppen. Närvaron av kalium i kroppen säkerställer att nervsystemet fungerar normalt och minskar risken för stroke.
  • Fosfor - påverkar tillväxten av ben, tänder och celler, och säkerställer också en normal funktion av njurarna och absorptionen av vitaminer. Du hittar det i fisk, torkad frukt, äggula, fjäderfäkött, etc..
  • Selen - bär kroppens skyddande egenskaper mot radikaler, producerar sköldkörtelhormoner, minskar risken för hjärtinfarkt. Selen finns i ärtor, jordnötter, blomkål, majs, linser, etc. Det är dock värt att tänka på att det dagliga behovet av detta mineral är 55-65 mcg per dag.
  • Kalcium är särskilt viktigt för barnets kropp och dess dagliga intag av kroppen indikerar normal tillväxt och utveckling av hela organismen. Ett utmärkt alternativ för att hitta kalcium är användningen av sådana produkter: mjölk, keso, ost (hemgjord), broccoli, senap, äpplen, soja och sojaost.

Vitaminpreparat för hjärta och blodkärl

På apotek finns det många sorter av läkemedel baserade på vissa vitaminer som bidrar till att blodomloppet fungerar normalt och stärker väggarna:

  • Vitrum Cardio - närvaron av vitamin A, D, B, C och E ger upphov till åderförkalkning, är bra för människor med hög vikt, högt blodtryck och diabetes. Dessutom kan dessa läkemedel försiktigt påverka nervsystemet i kroppen. Godkänd för användning av barn från 12 år.
  • Vitrum Cardio Omega - används för att förhindra åderförkalkning och hjärt-kärlsjukdom. Efter att ha haft alla nödvändiga vitaminer, inklusive grupperna B, C och E, är detta läkemedel godkänt för användning från barn från 12 år med 1 kapsel; för en vuxen är den optimala dosmängden 2 kapslar per dag.
  • Direkt - består av vitamin och mineraler skapade på en naturlig basis. Hjälper med ischemisk hjärtsjukdom, hypertoni, benägenhet till akut hjärtinfarkt, etc. God effekt på kroppen efter hjärtattacker. Som en del av B-vitaminer, kalium, magnesium, färg på hagtorn och rosa höfter. Den tillämpas sedan 18 år.
  • Asparkam - i sammansättningen av detta läkemedel hjärtvitaminer för hjärtat: kalium och magnesium, som hjälper kroppen att återställa elektrolytbalansen, reglerar den antiarytmiska effekten. Asparkam administreras uteslutande till vuxna och intravenöst..
  • Doppelherz Cardiovital - ingår i gruppen av kardiotoniska preparat på naturlig basis. Det kan lugna muskelkramper och få venöstryck till normalt arbete. Kompositionen innehåller blad och färg på hagtorn, talk, magnesium, majsstärkelse, etc. Det används från 12 år gammal, är förbjudet under graviditet och under amning.
  • Riboxin - ger kärlvävnad syre och alla nödvändiga näringsämnen, normaliserar blodflödet. Denna lösning är avsedd för intravenös administration till personer över 18 år. Den aktiva substansen i denna lösning är riboxin och hjälpmedel: natriumhydroxid och natriumsulfid, injektionsvatten, propylenglykol.

Användbara produkter för hjärta och blodkärl

Hjärtsjukdomar har en ledande position inom dödlighet över hela världen. Därför är det mycket viktigt att inte försumma en hälsosam kost och göra det från tidig ålder. Den här artikeln presenterar exempel på de mest användbara och nödvändiga produkterna för normal funktion av hjärta och blodkärl i hela kroppen:

  • blåbär, som innehåller polyfenoler antioxidanter, hjälper till att skydda cirkulationssystemet under inflammatoriska processer;
  • maximalt friska fetter, proteiner och mineraler finns i många typer av nötter: valnötter, mandlar, macadamia, såväl som i extra virgin olivolja;
  • fisk kan bidra till att sänka kolesterol och blodtryck, samt att bli av med inflammatoriska processer: lax, ansjovis, öring, sardiner osv.;
  • magnesium, kalium, folsyra innehåller mörka gröna: spenat, ruccola, grönkål osv.;
  • minskar också blodtrycket och risken för igensättning av blodkärlens vitlök;
  • skydda tomater från blodtryck och kolesteroltomater.

Mer information om hälsosamt ätande finns i artikeln "Hälsosamma livsmedel för hjärtat".

Skadliga produkter för hjärta och blodkärl

Förutom att äta hälsosamma vitaminer och goda preparat bör du vara uppmärksam på de produkter som inte ger något som är användbart för kroppen och till och med förstör det normaliserade arbetet i de skapade hjärtmusklarna och blodkärlen

  • extra socker i industriellt bearbetade livsmedel leder
  • till inflammation i cytokiner;
  • användningen av transfetter leder till inflammation av biomarkörer i blodet - detta är näring i snabbmat, stekt mat, konfektyrprodukter osv.;
  • Raffinerade kolhydrater påverkar blodsockernivåerna - vitt ris, raffinerat mjöl, etc. (och produkter från dem: bröd, pasta);
  • en stor mängd alkohol leder till störningar i nervsystemet och krossning av kroppens celler;
  • smakförstärkare hjälper till att hitta inflammatoriska processer i levern, föra till fetma, diabetes i 2: a graden;
  • skadliga effekter på kroppen och konserveringsmedel, färgämnen, smaker och andra kosttillskott.

Publikationer Om Hjärtrytmen

Symtom på systemisk lupus erythematosus, hur den behandlas


Systemisk lupus erythematosus eller SLE tillhör gruppen av systemiska autoimmuna sjukdomar med en okänd etiologisk faktor. Sjukdomen utvecklas till följd av genetiskt bestämda funktionsfel i immunregleringen, som bestämmer bildningen av organspecifika antikroppar mot antigen från cellkärnor och leder till utveckling av så kallad immuninflammation i vävnader i organ.

Ateroskleros i hjärnkärlen - behandling, symtom, droger

Ateroskleros i hjärnkärlen är en sjukdom orsakad av bildandet av aterosklerotiska plack i hjärnans kärl och hotas av utvecklingen av en stroke. Det lika med denna sjukdom är att en person i början av utvecklingen av sjukdomen inte känner allvarliga symtom, även om arteriell lumen minskas med hälften, endast buller i huvudet, i öronen eller yrsel.