Bekvämets anatomi

Bäckenbotten är ett kuppelformat skikt av muskler som skiljer bäckenhålet från grenen området nedifrån. I bäckenhålan finns sådana inre organ som urinblåsan, ändtarmen och livmodern (hos kvinnor).

Musklerna på bäckenbotten utför följande huvudfunktioner:

  1. Stöd buken och bäckenorganen.
  2. Kontrollera urin och avföring.
  3. Ge möjlighet till tarmrörelser och urinering, påverka sexuell funktion och spela en viktig roll i förlossningen.
Bäckenhåla (inifrån)

Strukturen på bäckenet:

  • Bäckenben
  • Bäckbenband
  • Bäckenet består av två bäckenben (eller namnlösa) ben, korsbenet och svansbenet.
  • Ingången till bäckenet ligger på nivån av den sakrala kappen och den övre kanten av skambenen.
  • Utgången från bäckenet bildas av skäggbågen, ischiska awns, sacro-tuberous ligament och coccyx.
  • Det stängda utrymmet mellan ingången och utgången kallas den verkliga bassängen, medan ingångsplanet är vinkelrätt mot utgångsplanet.
  • Det sanna bäckenet av kvinnan skiljer sig från hanen genom att det är kortare, har jämnare ytor, en bredare konvergensvinkel hos de nedre grenarna i skambenen och ett bredare utgångsplan för det lilla bäckenet.
  • Det finns gynekoid-, android-, platypeloid- och antropoidformer av det kvinnliga bäckenet.
Former av bäckenet

Bäckbenband:

  • Iliao-lumbal ligament - går ner från den tvärgående processen L5 till den bakre kanten av den inre läppen i iliac crest; stärker lumbosakralleden.
  • Lateral lumbosakral ligament.
  • Sacral-tuberous ligament - kopplar ihop sacrum och ischial tubercle.
  • Sacrospinous ligament - från den ischias ryggraden till sidokanten av sacrum.

Sacroiliac ligament

  • Ventral / främre sacroiliac ligament - från den anterolaterala ytan av sacrum till den öronformade ytan på ilium.
  • Dorsal / posterior sacroiliac ligament.
  • Den övre delen (kort posterior sakroiliac ligament) - från de tvärgående processerna i de två första sakrala ryggkotorna till iliac tuberosity.
  • Den nedre delen (lång posterior sacroiliac ligament) - från den artikulära processen hos den tredje sakrala ryggraden till den bakre överlägsna iliac ryggraden (ZVPO).
  • Interosseous sacroiliac ligament - ligger djupt till det bakre sacroiliac ligamentet och sträcker sig mellan iliac och sacral tubercle.

Sacrococcygeal ligament

  • Ventral / främre sacrococcygeal ligament - från den främre ytan av sacrum till den främre delen av coccyx; och fortsätter sedan in i det främre längsgående ligamentet i ryggraden.
  • Dorsalt sacrococcygeal ligament.
  • Djup del - från insidan av sakralkanalen på nivån för det femte sakrala segmentet till bakre ytan av coccyxen; fortsätter sedan in i den bakre längsgående ligamenten i ryggraden.
  • Ytpartiet - från den fria kanten av sakralkanalen till den bakre ytan av coccyxen, motsvarar det gula ligamentet i ryggraden.
  • Lateralt sacrococcygeal ligament - från korsbenets nedre laterala vinkel till den artikulära processen för den första coccygeal ryggraden.

Vänner, den 23 maj kommer Olga Glamazdinas webbinarium "Fötter: övning" att hållas. Läs mer...

Lobes av pubic symfysen

  • Superior pubic ligament - belägen mellan pubic tubercle.
  • Det nedre pubic ligamentet (eller bågformigt pubic ligament) sträckes mellan den nedre gren av pubicbenet och är vävt i den fibrocartilaginous skivan i pubic symphys.
  • Anterior pubic ligament.
  • Det bakre könsbåndet, som är ett fibröst membran som smälter samman med periosteum.

Parietal fascia av bäckenbandet

  • Hos kvinnor: pubic-cystiska ligament - förbinder blåsan och pubic symfys.
  • Hos män: pubic-prostatic ligament - ansluter blåsan och pubic symfysen.
  • Rektal-uterin (plicae rectouterinae) veck är veck i bukhinnan, inte ligament.
  • Livmoder-sakrala ligament - fäst den övre delen av vagina, den övre delen av livmoderhalsen och toppen av livmodern till den tredje sakrala ryggraden.
  • Kardinalband (de är också Makenrodts ligament) - fäst toppen av slidan, livmoderhalsen och livmodern på sidoväggarna i bäckenet.
  • Runda ligament - fäst livmodern på pubis.
  • Bredda ligament - fäst livmodern på den mellersta delen av ilium.
  • Ligament i urinvägarna - fäster urinblåsan i naveln (bildad av öde navelstrålar).

Penis Ligament Support

  • Penis Support Ligament - Fästs på framsidan av den inter-pubiska skivan och delar upp i två delar, sammanvävda i proteinets mantel av penis.
  • Det peniforma ligamentet i penis - sträcker sig från den nedre delen av den vita linjen i buken, delar sedan och täcker penis från sidorna.

Parietal fascia i bäckenet - fodra den inre ytan av musklerna i bäckenbotten och väggarna i bäckenhålet.

Visceral fascia av bäckenet - linjer varje bäckenorgan.

Parietal och visceral fascia, förtjockning, bildar en senbåge, som passerar i närheten av inre organ, mellan pubis och sacrum.

Endopelvical fascia * - vävning av glatta muskelfibrer, ligament, blodkärl och bindvävstrukturer som är belägna mellan parietal och visceral fascia. I vissa fall blir denna vävnad tätare och bildar fibrös septa som separerar och stöder inre organ.

* Anatomister använder ofta ett annat namn för denna fascia - subserös, medan kirurger föredrar att beteckna denna del av retroperitoneal fascia som endopelvic fascia.

  • Podgrevnoe blad (komprimering av bäcken fascia) - avgränsar könsutrymmet och sacrococcygeal regionen. Det är en kanal för blodkärl och nerver..
  • Det tvärgående cervikala (kardinala) ledbandet är en del av den hypogastriska bipacksedeln; passerar från sidoväggen i bäckenet till livmoderhalsen och vagina. I tjockleken på fascia passerar livmoderartären, fascias funktion är passivt stöd för livmodern.
  • Cystisk vaginal septum.
  • Rektal vesikal septum.
  • Rektal-vaginal septum.

Bäckenbottenmuskler

  • Bekkenbotten
  • Bäckenmembran
  • Sacrococcygeal plexus

Det nedre (yttre) skiktet är den urogenitala triangeln

  • Lök-kavernös muskel (lök-svampig muskel i perineum hos män).
  • Den ischias-kavernösa muskeln.
  • Ytlig tvärgående muskel i perineum.
  • Yttre rektal sfinkter.

Mittlager - urogenital membran

Det könsmittiga membranet, eller, som det också kallas, det triangulära ligamentet, är ett starkt skikt av muskler som är beläget mellan könssymfysen och sciatic knölar och upptar framsidan av bäckenutloppet. Könsmytmembranet placeras utåt och nedåt från bäckenmembranet.

  • Urinrörsfinkter.
  • Blåsmuskelkompressor.
  • Uretrovaginal sfinkter.
  • Djup tvärgående muskel i perineum.
  • Crotch membran.

Det övre (inre) skiktet är bäckenmembranet

Bäckenmembranet är ett brett men tunt skikt av muskelvävnad som bildar den nedre gränsen för buk- och bäckenhålan. Detta skikt av muskler och fascia har en trattform och sträcker sig från skäggleden till coccyxen och på sidorna av bäckenet.

  • Musklerna som höjer anus (pubic-coccygeal muskel, det är också pubic-prostatic, pubic-vaginal, pubic-anal, pubic-rectal, iliac-coccygeal).
  • Coccygeal muskel.
  • Piriformis muskel.
  • Inre obstruktiv muskel.
  • Muskellyftande anus i senbågen.
  • Bäcken fascia senbåge.

Den perineala senan är en fibromuskulär struktur som ligger mellan yttre könsorgan och anus. På sidorna är det fäst vid de nedre grenarna av skamben och ischialben genom att använda den djupa tvärgående muskeln i perineum. Sencentret kallas inte förgäves: det är här som många strukturer i perineum korsar varandra.

Bäckens plan och mått

Litet handfat.

STOR PEL

Det stora bäckenet är mycket bredare än det lilla. Begränsad till:

• med iliumens sidovingar,

• rygg - med den sista korsryggen,

• främre - nedre bukvägg.

Bäckenet är den beniga delen av födelseskanalen.

Bäckenets bakvägg består av:

• sakrum och svansben,

• laterala bildas av ischiala ben,

främre - skamben och symfys

Bäckenavdelningar:

I bäckenrummet skiljer sig en bred och smal del.

I enlighet med detta beaktas fyra plan i bäckenet:

Jag - ingångsplanet till bäckenet,

II - planet för den breda delen av bäckenhålet,

III - planet för den smala delen av bäckenhålet,

IV - bäckenutgångsplan.

jag. Litet bäcken tillträdesplan har följande gränser:

• framför - symfysens övre kant och pubens ben övre kant,

• på sidorna - namnlösa linjer,

• rygg - sakral kappe.

Ingångsplanet har formen av en njure eller en tvärgående oval med ett urtag motsvarande det sakrala odden.

Vid ingången till bäckenet finns det tre storlekar:

Den direkta storleken är avståndet från sakralkapen till den mest framträdande punkten på den inre ytan av skamledet. Denna storlek kallas den obstetriska, eller sant, konjugat (conjugata vera). Det finns också anatomiskt konjugat - avståndet från udden till mitten av symfysens övre inre kant; det anatomiska konjugatet är något (0,3-0,5 cm) större än det obstetriska konjugatet. Obstetrisk eller sann konjugat är 11 cm.

Den tvärgående storleken är avståndet mellan de mest avlägsna punkterna på de namnlösa linjerna. Storleken är 13-13,5 cm.

Lutande storlekar: höger och vänster, som är 12-12,5 cm.

• höger snedstorlek - avståndet från höger sakroiliac joint till vänster iliac-pubic tubercle,

• vänster snedstorlek - från vänster sakroiliac joint till höger iliac-pubic tubercle.

II. Planet för den breda delen av bäckenhålet har följande gränser:

front - mitten av symfysens inre yta,

på sidorna - mitten av acetabulum,

bakom - korsningen av II och III sakrala kotor.

I en bred del av bäckenrummet skiljer man två storlekar: rak och tvärgående.

Direkt storlek - från anslutningen av II och III sakrala ryggkotor till mitten av symfysens inre yta; lika med 12,5 cm.

Korsstorlek - mellan topparna på acetabulum; lika med 12,5 cm.

Det finns ingen sned storlek i den breda delen av bäckenhålan, eftersom bäcken vid denna punkt inte bildar en kontinuerlig benring. Sneda dimensioner i den breda delen av bäckenet tillåter villkorat (längd 13 cm).

III. Planet för den smala delen av bäckenhålet begränsad till:

symfysens främre underkant,

på sidorna med ischialbenens pinnar,

rygg - sacrococcygeal joint.

Det finns två storlekar: rak och lateral.

Den direkta storleken går från sacrococcygealleden till symfysens underkant (spetsbågens topp); är 11-11,5 cm.

Den tvärgående storleken ansluter ryggraden till ischiasbenen; lika med 10,5 cm.

IV. Bäckens utgångsplan har följande gränser:

• fram - symfysens underkant,

• från sidorna - ischiatiska knölar,

• rygg - toppen av halbenet.

I bäckenutgången finns det två storlekar: rak och tvärgående.

Den direkta storleken på utgången från bäckenet går från toppen av coccyxen till symfysens underkant; det är 9,5 cm. När fostret passerar genom det lilla bäckenet avgår halbenet med 1,5-2 cm och den direkta storleken ökar till 11,5 cm.

Den tvärgående storleken på bäckenutloppet förbinder de ischiala tuberkelns inre ytor; = 11 cm.

Tillagd datum: 2014-01-20; Visningar: 8518; upphovsrättsintrång?

Din åsikt är viktig för oss! Var det publicerade materialet användbart? Ja | Inte

Vad är bäckenhålet och vilka organ kommer in där

Bäckenhålet är det anatomiska utrymmet avgränsat av benen i bäckenet. Beroende på kön är strukturen för denna del av kroppen annorlunda. Hos en kvinna är området mer skyddat, eftersom det innehåller viktiga organ för att bli gravid och uppfödda ett barn. Du kan se skillnaderna mer detaljerat i strukturerna i kvinnliga och manliga bäckenorgan. Skada på bäckenhålan är full av analinkontinens, nedsatt reproduktionsfunktion, patologier i könsorganet..

Bekkenanatomi hos män och kvinnor

Inom medicinen är ett litet bäcken (på latin: pelvis minor) en kombination av ben och mjuka vävnader som ligger under gränslinjen. Hos män är bäckenet längre och längre, hos kvinnor - kortare och bredare. Detta beror på den reproduktiva funktionen som ingår i den kvinnliga kroppen av naturen. Det manliga skelettet måste i sin tur vara robust, starkt och tåla olika belastningar. Utgången från det lilla bäckenet stängs av bäcken- och urogenitala membran som bildas från muskler och fascia.

Urogenitalt membran hos män genomtränger urogenitalkanalen, hos kvinnor - urinröret och vagina. Båda har rektum genom den..

Funktioner i detta område, kännetecknande för båda könen:

  • variation i volym, form och placering av organ;
  • flera operativa åtkomst till organ.

För undersökningar och kirurgiska ingrepp på bäckenorganen finns separata specialiseringar - gynekologi och urologi.

Bensystem

De övre gränserna för bäckenbältet är iliac crests. Du kan känna dem själv om du lägger händerna på båda sidor strax under midjan. Långa benformationer sträcker sig från korsbenet och böjs runt kroppens laterala ytor.

Bäckenet i sig är en symmetrisk benbildning (bild till höger). Det består av en sakrum med en coccyx, ett par namnlösa och ett par bäckenben. I sin tur inkluderar varje namnlös tre sammankopplade ben:

Platsen för deras artikulering är acetabulum - en djup fossa täckt med brosk. En ileal vapen bildas längs kanten av det platta och krökta iliumet. Baksidan, framsidan och botten är omgivet av iliac ryggar. På den bakre laterala inre ytan av ilium är sacroiliac-leden. Från topp till botten passerar benet in i ischias och sedan i det ischias tuberkel. Till höger och vänster täcks detta område med muskel- och fettvävnad, vilket skapar stöd för en person när man sitter.

Framåt och nedåt smälter iliumet med könen eller könen. Höger och vänster sida av bröstet smälts samman med brosk. För att palpera detta område räcker det att hitta en triangel under magen.

Hos kvinnor är höfterna mycket större än hos män. Mängden fettvävnad i denna zon råder. Visuellt verkar det som om den nedre delen är mycket bredare än axlarna.

Ligament och muskler

Fogar och ligament ger förbindelsen mellan vänster och höger del av bäckenhålan. Flera element är involverade i bildandet av könsfusionen:

  • symfysiska ytor på skambenet;
  • interlobular skiva;
  • överlägsna kamreligament;
  • nedre bågformig pubic ligament.

Ligament stärker också den sacroiliac ledkapseln. Ryggbanden passerar längs benens ryggytor och de centrala längs de ventrale. Från sacrum till sciatic tubercle passerar de sacro-spinösa och sacral-tuberous ligamenten. Med deras hjälp förvandlas stora och små ischiska hack till ischiska hål.

Det ileo-ländliga ligamentet är ansvarigt för att ansluta benen till ryggraden. Den utför höftflektion och supination i höftleden, böjer ryggradens rygg med ett fast ben.

Musklerna i det lilla bäckenet kallas levatorer (bild till höger). De är väldigt elastiska, sätt att kontrahera och sträcka mycket. Huvuduppgiften är att bibehålla bukhålan. Andra funktioner i bäckenmuskelgruppen:

  • hålla organ i anatomiskt korrekt position;
  • bidra till organens normala funktion;
  • förhindra urin- och fekalinkontinens.

I god form hjälper musklerna kvinnor att njuta av intimitet och underlätta processen med naturlig förlossning..

För att stärka bäckenmusklerna har ett speciellt Kegel-träningssystem utvecklats. De syftar till att upprätthålla ton, förbättra blodcirkulationen och stimulera cellförnyelse. För att få en varaktig effekt bör klasser vara regelbundna..

Bäckenmusklerna består av två lager:

  • perineum - ytlagret av fibrösa muskler;
  • bäckenmembran - ett djupt lager av täta, stora muskler.

De fibrösa musklerna riktas inifrån och ut och sammanflätas tre hål: sfinkter, urinrör och vagina. Det senare är karakteristiskt endast för kvinnor. Vagina är ett elastiskt muskelrör som är 7-12 cm långt och dess väggar är sammansatta av de inre, mellersta och yttre skikten. Medium är en slät muskelram, vars buntar är riktade i längdriktningen. I den övre delen passerar den in i livmoderns muskler.

Den nedre delen av slidan är mycket starkare än den övre, men den kan tappa sin elasticitet över tid. För att kontrollera kompressionen av vaginalmusklerna räcker det att förändra det intraabdominala trycket.

För att utveckla kontroll av intra-abdominaltrycket finns pneumatiska simulatorer. De mest populära - vaginalbollar.

Blodförsörjning, lymfsystem och innervering

Blodflödet till bäckenet och nedre extremiteterna tillhandahålls av kanaler som sträcker sig från bukenorta. Den viktigaste rollen i detta system spelas av den interna iliac artären. Ytterligare kärl involverade i blodcirkulationen:

  • överlägsen rektal artär;
  • ovariella artärer;
  • median sakral artär.

Den inre iliac artären är den mediala grenen av den gemensamma iliac artären. Längden är cirka 4 cm, i vissa når den 6 cm. I området med den ischiska öppningen delas fartyget upp i främre och bakre stammar. Viscerala och parietala grenar avgår från dem och bildar det kärlsystem i det lilla bäckenet.

Viscerala grenar riktas mot bäckenorganen och parietala grenar riktas mot bäckens väggar.

Viscerala grenar i den inre iliac artären inkluderar:

  • överlägsna cystiska artärer;
  • uterus artär;
  • mellersta rektal artär;
  • inre carotis artär.

Parietalgrenar representeras av följande fartyg:

  • iliac-lumbar artär;
  • lateral sakral artär;
  • gluteala artärer;
  • obstruktiv artär.

Utflödet av blod till hjärtat sker genom venerna eller deras plexus. I synnerhet genom de inre och yttre iliac vener.

Det bäckenlymfatiskt systemet representeras av flera grupper av noder:

  • Iliaca. De är belägna längs de vanliga och yttre iliac artärerna. Lymf erhålls från nedre extremiteter, skinkor, perineum och nedre bukvägg..
  • Internt iliac. De tar lymfe från stora bäckenorgan och bäckenväggar. Passera längs artären med samma namn.
  • Sakral. Samla lymf från rektum och bakvägg i bäckenet. Ligger på framsidan av korsbenet.

Ledande lymfkärl i de listade grupperna anastomos perfekt med inferior vena cava och portal.

Lymfatisk-venös bäckenanastomos är farlig om en kvinna har könsorgancancer. Detta ökar risken för att tumörceller kommer in i blodomloppet..

Trevliga eller smärtsamma känslor överförs till hjärnan med hjälp av nervändar. Om systemet fungerar korrekt, bör du analysera situationen och identifiera orsaken till obehag.

Två typer av nervsystemet är involverade i innervern av bäckenorganen:

  • Somatisk (djur). Sänder impulser från hud, muskler, periosteum, ben i bäckenet och parietal peritoneum.
  • Autonom (vegetativ). Det representeras av den överlägsna hypogastriska plexus, sakrala nerver och sympatiskt bagageutrymme. Nervfibrer finns i könsorganen, urinblåsan, urinledarna, cecum och rektum, bilaga.

Det autonoma nervsystemets nervändar skiljer sig från den somatiska ofullständiga myelinbeläggningen. Detta bromsar väsentligt processen att överföra en smärtimpuls längs dem. För en person känns smärta som dåligt lokaliserad och spilld. Obehag kan inte upptäckas vid palpation..

Innervationen av sigmoid och rektum, triangeln i urinblåsan, urinröret, de övre delarna av vagina, livmoderhalsen och sacro-uterine ligament tillhandahålls av sensoriska fibrer i det parasympatiska systemet. Smärtan i dessa områden är skarp och strålar till skinkorna, korsryggen eller nedre extremiteterna.

Sympatiska fibrer fungerar som en länk mellan centrala nervsystemet (CNS) och botten av livmodern, den inre ytan av äggledarna, de breda ledbanden i livmodern, botten av urinblåsan, appendix och kupolens kupol. Symtom på patologiska processer i dessa områden är lokaliserade i nedre buken..

Impulser från äggstockarna, de laterala två tredjedelarna av äggledarna, urinledarna och de omgivande cellutrymmena rör sig längs afferenta fibrer till ryggmärgen. De ansvarar för smärta i navelregionen.

Utsöndringsorgan

En integrerad del av bäckenet är utsöndringsorgan. Här är blåsan och urinledaren, urinröret, rektum och anus. Beroende på golvet ändras elementets arrangemang. De viktigaste skillnaderna mellan utsöndringssystem för män och kvinnor:

  • Hos en kvinna finns blåsan i den nedre delen av bäckenet: framför slidan och urinledarna, bakom skambenet. Längden på urinröret är 3-4 cm.
  • Hos män upptar blåsan utrymmet mellan skambenet och ändtarmen. Urinröret är mycket längre och passerar genom penis..

Blåsan fungerar som en behållare för urin. Bakifrån är två urinledare fästa vid den. När en tillräcklig mängd vätska ackumuleras kommer nervimpulser in i hjärnan och personen får lust att urinera. Bubblans väggar är väldigt elastiska, så de kan lätt sträckas. Processen med urinutsöndring sker genom urinröret (urinröret). Eftersom den kvinnliga halvan av detta organ är bredare och kortare, tappar de oftare och snabbare.

Den sista länken i livsmedelskedjan är ändtarmen. Orgelet har krökningar vid passagerna på korsbenet och svansbenet. Hos kvinnor passerar den också genom perineum och fäster vid vaginalväggen..

I ändtarmen sker processen med fullständig nedbrytning av mat och ansamling av avföring. Lumenet stängs av sfinkter, som, när de får en signal från hjärnan, underlättar passage av avföring.

Området runt anus, där slemhinnan passerar in i huden, kallas hemorrhoidal. Hemorroidala noder kan bildas i den..

Fortplantningssystem

Det reproduktiva systemet tilldelas det reproduktiva systemet. All patologi inom detta område kan leda till infertilitet eller svårigheter att bli gravid. Endast en regelbunden undersökning av en gynekolog eller urolog, genom att klara tester och känna din kropp kommer att hjälpa till att undvika detta..

Varje person måste ha kunskap om hur hans reproduktionssystem fungerar. Hos en kvinna består det av följande organ:

  • labia minora och labia minora;
  • klitoris;
  • jymfruor (jomfruor eller krona);
  • äggstockar;
  • äggledare;
  • livmoder;
  • vagina.

För reproduktion är äggen mest värdefulla. Deras mognad inträffar i äggstockarna. Efter att de går ut och flyttar genom äggledarna till livmodern. Om befruktningen inte inträffar under denna period börjar menstruationen.

Det manliga reproduktiva systemet består också av yttre och inre könsorgan. Dessa inkluderar:

  • penis;
  • scrotum;
  • testiklar;
  • bitestikel;
  • prostata;
  • vas deferens;
  • urinrör.

Bildning och mognad av spermier sker i testiklarna. Under samlag blandas de med sädesvätska och förvisas under utlösning..

I testiklarna syntetiseras manliga könshormoner - testosteron och androgen. De har störst effekt under puberteten..

Skrev

Det är ett misstag att betrakta perineum som en del av den exklusiva kvinnliga kroppen. I själva verket kännetecknar termen ett komplex av mjuka formationer som ligger mellan skambenen framför, de ischiatiska knölarna på sidorna och coccyxen i ryggen. Utrymmet upptas av muskler och fascia (bindvävshöljer).

Konventionellt kan perineum delas upp i två delar: framsidan (urogenital membran) och baksidan (bäckenmembran). Gränsen mellan dem är linjen som förbinder ischialknölarna. Hos kvinnor passerar slidan och urinröret genom den främre membranen, och hos män är det bara urinröret. I området bakre membranet är anus.

Krot, som alla andra zoner, är mottagliga för olika sjukdomar. En koka eller herpes kan förekomma här, blöjautslag, infektionsskador, hernias. Specifika tumörer, teratom, förekommer hos unga flickor och vuxna män. Formationer har en stor chans att bli malig. De viktigaste symtomen på patologi är skarp smärta, svullnad, blödning.

Var är bäckenet?

Var är bäckenet?

Det lilla bäckenet är den nedre delen av bäckenet. Det är beläget under linjen som dras genom kärnan på korsbenet, de övre linjerna i ilium och skam symfysen. Den innehåller de sakrala nerverna och urinblåsan och inre könsorgan.

Alla organ i det lilla bäckenet är täckta med en bukhinne, som bildar fickor, som med sjukdomar är fyllda med blod eller vätska som ackumuleras i vävnaderna under inflammation. Vid utgången från denna del av bäckenet finns de sacro-tuberous ledbanden och 2 muskler: coccygeal och anus. Genom organen som finns i denna del av bäckenet urin och callas utsöndras.

Även hos kvinnor i bäckenorganen utförs befruktning och graviditeten börjar.

Bekkenens mått

God dag! Dagens ämne är en tydlig synergi mellan grundläggande och kliniska vetenskaper. Normal anatomi kommer att vara den grundläggande vetenskapen idag och obstetrik som den kliniska..

Det är barnläkare, som ingen annan, som inser hur viktigt det är att korrekt kunna bestämma storleken på bäckenet. Två liv beror faktiskt direkt på detta - mor och barn. Det är kritiskt viktigt att kunna jämföra fostrets nyckeldimensioner (vi kommer att prata om dem i följande artiklar) och bäckens dimensioner.

Grunderna för bäckenanatomi

Bäckenet (bäckenet) är en benstruktur som är en behållare för många organ i matsmältnings- och reproduktionssystemen, huvudartärerna och stora nervstammar. Bäckenet spelar också en stor roll som en del av muskel- och skelettsystemet, eftersom bäckenet också är ett bälte i de nedre extremiteterna. Uttrycket "bäcken" inkluderar ofta muskler, ligament, fascia och andra strukturer som stärker benbasen i bäckenet.

I obstetrik spelar bäckenet en avgörande roll, eftersom fostret i födelseprocessen måste flytta från bukhålan till omvärlden, och detta framsteg passerar genom bäckenet.

Bäckenbenet består av två bäckenben (os coxae) och ett sacrum (os sacrum) med coccyxen, som förbinder bäckenbenen och bildar bäckenhålan. Om vi ​​tittar på illustrationen blir den lite tydligare.

Här markerade jag korsbenet och halbenet som blått och de parade bäckenbenen som gula:

Framtill är bäckenbenen artikulerade med hjälp av den fibrokartilaginösa skivan på den interlobulära skivan (discus interpubicis). Jag markerade den i ljusrött:

Var och en av bäckenbenen (som är gula) består av ytterligare tre ben - pubic (os pubis), sciatic (os ishiaticus) och iliac (os ilium). Låt oss titta på ett enda bäckenben:

Under bokstaven "A" ser vi den inre ytan av bäckenbenet, under bokstaven "B" - den yttre. Jag gillar verkligen den här illustrationen från Sinelnikov-atlasen, för alla tre ben som bildar bäckenbenet är helt synliga här. Ilium är målad med ljusgul, puben ljus över med brun, den ischiska över med ljusgrön över..

De tre benens kroppar växer samman och bildar acetabulum (acetabulum), som bildar höftleden med lårhuvudet. Grenen på skambenet är ansluten till gren av det ischiala benet och tillsammans bildar de ett låshål (foramen obturatorium). Jag markerade acetabulum i rött och obturatorhålet i blått.

Vi kommer också att vara intresserade av iliumvingen (ala ossis ili) och den namnlösa linjen (terminal terminal) (linea innominata). Den namnlösa linjen, som passerar längs iliumvingen, kommer att ha namnet på den bågformiga linjen (linea arcuata). De namnlösa och välvda linjerna kan vi bara se från insidan.

Detta är viktiga formationer för oss, så jag bestämde mig för att lyfta fram dem i en separat ritning. Jag framhävde iliumvingen som ljusröd, den böjda linjen i blått och fortsättningen av den böjda linjen i en namngiven linje på skambenet i gult..

Vi måste också veta var kappan på korsbenet (promontorium) ligger. Detta är den mest utskjutande delen av bäckenytan på korsbenet. Den här delen ligger nära den plats där korsbenet passerar in i ryggradens ryggrad..

Avdelningar av bäckenet

Det finns två delar av bäckenet - stort och litet. De är inte separerade av något konkret membran, membran eller andra formationer. Organen som finns i bäckenhålet kan röra sig högre - till exempel förändrar den fyllda urinblåsan sin plats, livmodern under graviditeten är också sträckt och förträngd. För beräkningar och en mer exakt uppfattning om topografi av organ och kärl är bäcken vanligtvis uppdelad i stora och små.

Om du tar upp beredningen av hela bäckenet, visar du, utan att veta en enda anatomisk formation, troligen korrekt gränsen mellan det stora och lilla bäckenet. Låt oss prova det i illustrationerna..

Gränsen som delar det lilla bäckenet löper från korsbenet längs iliumvingarnas bågslinjer, sedan längs kambenen (bildar en anonym linje) och konvergerar till slut vid den övre inre kanten av skam symfysen.

Titta, det här är väldigt enkelt:

Följaktligen är allt ovanför ett stort bassäng, allt nedanför är ett litet handfat. Du måste ha hört orden "ultraljud i bäckenet," "bäckenorgan." Så de organ som finns i bäckenet hos kvinnor inkluderar:

  • Livmoder
  • äggstockar
  • Äggledare
  • Blåsa
  • Ändtarm;
  • Vagina.

Hos män är bäckenorganen:

  • Blåsa
  • Ändtarm
  • Prostata.

Mått på det stora bäckenet

I allmänhet är ett stort bäcken inte huvudobjektet med studier av en förlossningsläkare. Det är mycket viktigare att få så mycket information som möjligt om det lilla bäckenet. Fostret kommer säkert att kunna driva igenom det stora bäckenet, men det som kommer att hända i det lilla bäckenet är det viktigaste problemet.

Ändå är det helt enkelt nödvändigt att känna till de fyra storleken på det stora bäckenet, eftersom det indirekt kan användas för att bedöma storleken på det lilla bäckenet. Låt oss ta isär dessa storlekar.

Distantia spinarum

Distantia spinarum är avståndet mellan höger och vänster spina iliaca anterior superior. Vet du inte vad det är? Ho-ho, förmodligen besöker du inte min webbplats ofta eftersom jag regelbundet, i olika ämnen, berör denna anatomiska formation. Se, på iliumvingen finns två utsprång framför och bakom. Dessa är markiser, främre - främre övre och främre nedre, bakre - bakre övre och bakre nedre. Vi är intresserade av den främre övre ryggraden nu, låt oss markera den till höger och vänster:

Den här ryggraden sticker mycket väl ut under huden. Du kan definitivt hitta det om du går tillbaka några centimeter från naveln och sedan växlar i sidled till kanten av kroppen.

Spina iliaca anterior superior är en ganska viktig anatomisk formation. Skräddarsy muskeln börjar från denna ryggrad, den övre kanten av lyftbandet är fäst vid den, det är en riktlinje för ett gäng operationer på bukhålans organ och mycket mer.

Så för att få distantia spinarum behöver vi bara mäta avståndet mellan dessa två awns. Denna storlek passar som regel mellan 25-26 cm.

Var uppmärksam på prompten i själva namnet - spinarum kommer från ordet spina (iliaca). Med ett namn kan du gissa var denna storlek hålls.

Distantia cristarum

Låt oss nu flytta oss lite tillbaka från vår främre spina iliaca. Vi kommer att gå längs den övre kanten av iliumvingen. Förresten, den övre kanten kallas iliac crest (crista iliaca), den är något förtjockad och rundad. Låt oss markera det:

Som ni vet är framkanten på crista iliaca spina iliaca anterior superior, med vilken vi mätte föregående storlek.

För att mäta distantia cristarum måste vi välja de mest avlägsna delarna av crista iliaca på båda bäckenbenen. I vårt fall handlar det här:

Följaktligen kommer distantia cristarum att mätas här:

I genomsnitt är distantia cristarum 28-29 cm.

Distantia trochanterica

Storleken är mycket villkorad av storleken på bäckenet. I många läroböcker och i många avdelningar, som tydligen följer traditionerna, tilldelas distantia trochanterica storleken på bäckenet, men värdena som ändras här är inte särskilt relaterade till bäckenet.

Här mäter vi avståndet mellan femurens stora spett. Förresten, du kan studera i detalj strukturen på lårbenet här (ganska enkelt). Jag tog en bra ritning från den artikeln, där jag visade hur lårbenet är fäst vid bäckenet, här är det:

Välj lårspett:

Anslut dessa två spettar i lårbenet och få distantia trochanterica, som normalt är lika med 31-32 cm, detta är den största storleken på allt vi studerar.

Här berättar namnet oss också de punkter som vi måste mäta avståndet mellan, eftersom det stora spett på latin låter som trochanter major.

Conjugata externa

Vi studerade och memorerade alla tvärgående dimensioner av det stora bäckenet. Nu sitter vi kvar med den sista storleken - konjugata externa, det vill säga yttre konjugatet. Denna storlek erhålls genom att mäta avståndet från fossa under den spinösa processen hos den femte ryggraden till ryggsymfysens ytterkant.

Den femte korsryggen kan hittas vid palpering, eftersom detta är den sista korsryggen framför korsbenet. Det andra sättet att hitta den här ryggraden är att bestämma Michaelis-romb och palpera dess övre hörn. Jag kommer att förbereda en speciell artikel om ryggens topografi, där jag kommer att berätta mer om Michaelis romb.

Så här ser mätningen av denna illustration ut på patienten (illustration från Savelyevas lärobok). Detta är en ganska liten bild, men på den kan vi tydligt se projiceringen av bäckenet på patienten, mätanordningen och punkterna för att mäta de yttre konjugaten själva.

Titta nu på bäckenberedningen i det sagittala planet. Det här är en cool illustration, men det är inte från Sinelnikov och inte från Zolotko, konstigt nog. Detta verkar vara Samusevs lärobok, och det externa konjugatet indikeras med siffran 2 här:

Det yttre konjugatet är 20-21 cm.

Dimensioner och plan i bäckenet

Som sagt, de viktigaste siffrorna inom obstetrik är storleken på bäckenet. Det är förhållandet mellan storleken på det lilla bäckenet och fostret som är det viktigaste tecknet som läkaren kan förutsäga förlossningen och utveckla rätt obstetrisk taktik.

Med ett stort bassäng sorterade vi det ganska snabbt, men det lilla bassängen är inte så enkelt. Här finns det förutom dimensioner också plan. Mer exakt är hela det lilla bäckenet uppdelat i plan, men redan i planen finns det storlekar.

Så det lilla bäckenet är indelat i fyra plan:

  • Ingångsplan
  • Bred del
  • Smal del
  • Avsluta planet

Låt oss undersöka vart och ett av dessa plan en efter en..

Ingångsplan

Inloppsplanet i bäckenet är planet som skiljer bäckenet och bäckenet. Det vill säga, det är just denna gräns som vi redan har analyserat:

I ingångsplanet måste vi komma ihåg tre storlekar.

Sann konjugat

Den direkta storleken / sant konjugatet (conjugata vera), det är också obstetriskt, det är också gynekologiskt, är avståndet från den mest utskjutande delen av kärnan på korsbenet till mitten av den inre kanten av könsbågen. I vissa källor är den andra referenspunkten inte mitten av den övre kanten av könsbågen, utan den mest utskjutande inre delen av könsbågen..

Låt oss markera det på vår bäckenmodell:

Detta schema har en betydande brist, eftersom det verkar som om framkanten av könsbågen verkar vara gränsen till det verkliga konjugatet, vilket inte alls är fallet. För att fastställa sanningen här kommer vi att hjälpa oss att skära i det sagittala planet, här indikerar siffran 1 det sanna konjugatet:

Storleken på de verkliga konjugaten är 11 cm, detta är den minsta storleken på allt som finns i detta plan.

Korsstorlek

Den tvärgående storleken på ingången till det lilla bäckenet är avståndet mellan punkterna på den namnlösa linjen som är längst bort från varandra. Vi vet perfekt var den namnlösa linjen är, så vi kan lätt notera denna storlek:

Detta är en stor storlek eftersom det är väldigt lätt att komma ihåg. Detta är den största storleken av alla i det lilla bassängen - så mycket som 13,5 cm.

Sned storlek

I själva verket är detta inte en, utan två av samma storlek. Men de är också väldigt enkla. För att rita den här storleken måste vi hitta platser där korsbenet går ihop med bäckenbenen och ansluter det till iliac-sacral höjderna som ligger på motsatt sida. Vi har ännu inte passerat dessa anatomiska formationer, så jag bestämde mig för att lyfta fram dem. Jag markerade i blått de områden där korsbenen artikulerar med bäckenet, och i det gula, iliac-pompösa höjderna.

Låt oss nu ansluta dessa objekt tvärs för att få två sneda storlekar:

Varje snedstorlek är 12 cm. De snedställda dimensionerna ska kallas baserat på sidan av skarven på bäcken och korsbenet. Följaktligen avgår från höger led i bäcken och korsben, höger sneda storlek och från vänster - vänster.

Brett plan

Den breda delens plan är i allmänhet en riktig gåva bland alla dessa plan och storlekar. Det är bara en 12,5 x 12,5 kvadrat. För att rita gränserna för ett brett plan, måste vi rita en cirkel som börjar från mitten av avståndet mellan de 2 och 3 sakrala ryggkotorna, sedan går till mitten av de släta plattorna som täcker acetabulum, och stängs framför på den inre mitten av ytan av könsbågen.

Direkt storlek

Den direkta storleken på den breda delen är avståndet från mitten mellan de 2 och 3 sakrala ryggkotorna till mitten av den inre ytan av könsbågen. Detta är något lägre än den främre punkten för den direkta dimensionen på ingångsplanet. Jag markerade den direkta storleken på den breda delen här:

Som ni kommer ihåg är den direkta storleken på den breda delen 12,5 cm.

Den breda delens tvärstorlek

Det kommer att bli mycket svårt för mig att visa denna storlek. Faktum är att den tvärgående dimensionen av den breda delen är avståndet mellan punkterna på höger och vänster acetabulum som är mest avlägsna från varandra. Låt mig påminna er om att acetabulum (acetabulum) är fossa som inkluderar femoralhuvudet för att bilda höftleden.

Internet är fullt av ritningar där vi kan beundra acetabulumet från utsidan. Till exempel, här är den här bilden - här markerade jag acetabulum i rött:

För att spendera denna storlek måste vi titta på bäckenet framifrån och lite underifrån och ansluta de mest utskjutande delarna av detta hålrum. Jag hittade just en sådan bild av bäckenet och försökte grovt markera den tvärgående dimensionen på planet för den breda delen:

Den breda delens tvärgående dimension är 12,5 cm.

Smal plan

Vi har fortfarande lite kvar - två plan och fyra storlekar. Det näst sista planet är den smala delen. Vi kan dra dess gränser om vi börjar dra en oval från den plats där korsbenet passerar in i coccyxen, sedan passerar vi längs den ischiala ryggraden och stänger ovalen i den nedre kanten av pubic symfysen.

Har du förresten lagt märke till mönstret ännu? Vid planets gränser kan du ta reda på de direkta och tvärgående dimensionerna, det här fungerar inte bara här.

Detta är ett mycket ungefärligt diagram över den smala delen, förmodligen kommer barnläkarna att kasta på mig sina curetter och speglar - i frontplanet är det ganska svårt att visa den smala delen exakt.

Direkt storlek

Vi ritar en direkt storlek, som du kanske har gissat, från platsen för övergången till korsbenet till coccyx till den nedre kanten av könssymfysen. Jag försökte framställa detta bäcken i frontplanet, den streckade linjen är en del av storleken som passerar under symfysen:

Den direkta storleken på den smala delen av bäckenet är 11,5 cm.

Korsstorlek

Den huvudsakliga referenspunkten för den tvärgående dimensionen är den ischias ryggraden. De ischiska awnarna är små benutskjutningar på baksidan av ischiasbenen. För att rita den tvärgående dimensionen måste vi ansluta de ischias ryggraden på höger och vänster ischiasben. Den smala delens tvärstorlek är 10,5 cm.

Jag tycker att det är svårt att rita denna storlek i illustrationen, där vi ser bäckenet i det horisontella planet. Om jag får en bra bild av bäckenet i ryggen, kommer jag att komplettera den här artikeln med en saknad kontur.

Bäckenutgångsplan

Detta är det senaste bäckenplanet. Jag vet att du redan är trött, men vi måste bara komma ihåg två storlekar för att slutföra detta extremt viktiga ämne..

Så, utfartsplanet från bäckenet dras från toppen av coccyxen, sedan passerar det längs de ischiatiska knölarna, och reser sig något upp för att stänga vid den nedre kanten av könsbågen.

Direkt storlek

Den direkta storleken på utgången från bäckenet har en intressant funktion. Detta är avståndet från spetsen på coccyxen (dvs dess nedersta del) till den nedre kanten av könsbågen, som är 9,5 cm för en kvinna som inte är under förlossning. Under förlossningen sträckes emellertid benbotten på bäckenet på grund av den rörliga coccyxen, som skjuts tillbaka, och i detta fall når denna storlek 11-11,5 centimeter. Det vill säga rörligheten hos coccyxen ger så mycket som ytterligare två centimeter för fostret, som försöker lämna bäckenet genom utgångsplanet.

I denna figur indikeras den direkta storleken på utgången från bäckenet med siffran 4:

Korsstorlek

Den tvärgående storleken på utgången från bäckenet är linjen som förbinder ischialknölarna på höger och vänster ischialben. På det sagittala snittet av bäckenet kan vi tydligt se detta lilla benutsprång:

Om du försöker rita denna storlek i figuren, där vi ser bäckenet i frontplanet, kommer det att bli något så här:

Den tvärgående storleken på utgången från bäckenet är 11 cm.

Skillnader mellan kvinnliga bäcken och hane

Att känna till de grundläggande dimensionerna och mönstren i bäckenets struktur är mycket viktigt, eftersom det hjälper till att göra en mycket korrekt prognos när det gäller graviditet och förlossning. Låt oss titta på handfat som vi använde som huvudillustration:

Ett sådant bäcken indikerar tydligt stora problem med graviditet och förlossning, eftersom det är en manlig bäcken.

Varför kan vi säkert säga att det är så? Det finns flera tecken som visar könet på bäckenet. I vårt fall ser vi det manliga bäckenet, eftersom:

  1. Vinkeln som könsbågen bildar är rak. I mer typiska varianter av det manliga bäckenet är det akut. Hos kvinnor är detta fula tråkigt;
  2. Iliumvingarna är placerade vertikalt och smalt. Hos kvinnor är de mycket bredare och lägre, där är dessa vingar mer "öppna";
  3. Kärnan på korsbenet i det manliga bäckenet sticker starkare ut. Därför, från ovan, är bäckenhålet i en kvinna som en oval, och hos män - som Mickey Mouse. Även om kvinnorna också ser ut som Mikke Mus, är det bara fettet.

Låt oss titta på det kvinnliga bäckenet för att se dessa skillnader:

I illustrationen med kvinnlig handfat framhöll jag de särskiljande funktionerna, numrerade dem enligt listan ovan:

Men i denna illustration kan du se den feta och tunna Mikke Musen - mannen till vänster och kvinnan till höger:

Strukturen för organen i bäckenområdet hos kvinnor och män: vad som ingår och hur de är belägna på fotot och ritningarna

Vad är bäckenet och var ligger det?

Det lilla bäckenet är ett anatomiskt utrymme som är begränsat till ben, beläget i den nedre delen av bukhålan. Det är viktigt att komma ihåg att kvinnor har många anatomiska egenskaper hos strukturen i bäckenorganen.

Skillnaden beror på att män och kvinnor har olika könsorgan. Rektum och urinblåsa är vanliga för båda könen. Hos män tillhör de inre reproduktiva organen - seminala vesiklar och prostatakörteln också bäckenhålet (se diagrammet för mäns inre och yttre organ i figuren nedan).

Ett intressant faktum är att män har en mindre struktur. Allt förklaras av att kvinnor kan bära fostret. Inte konstigt att kvinnors höfter är bredare, mer massiva än mäns.

Platsen för mäns bäckenorgan

Inhemsk

Denna grupp av formationer finns i bäckenhålet. Bäckenmuskler inkluderar dessa typer av skelettmuskler.

Stor korsrygg. Denna anatomiska formation kommer från sidoytorna på 1–4 ryggkotor i nedre delen av ryggen och 12 bröstkotor. Dess funktion är lårets yttre rotation och flexion i området för höftleden. När lårbenet är fixerat lutar denna muskel kroppen framåt, och när ett ben lyfts, roterar det bäckenet runt den vertikala axeln.

Iliao-ländryggen. I bildandet av denna anatomiska formation involverade buntar av de stora musklerna i ryggrad och iliac. Muskelfiberens utgångspunkt är en lacuna som ligger i bäckenområdet. Denna anatomiska bildning bildar lumbar lordos och den bakre bukväggen.

Liten ryggrad. Platsen för lokalisering av dess ursprungliga buntar är sidoytan på kropparna i 12 bröstkorgar och 1 ryggkotor. Platsen för dess fästning är toppen av skambenet. Under påverkan av fibrer i den lilla ländryggmuskulaturen spänns den ileala fascian.

Päronformad. Denna anatomiska struktur har en triangulär form och har sitt ursprung på den främre ytan av sakralleden. Denna struktur är ansvarig för avlägsnande av höft och för dess supination..

Obturator (intern). Muskelfibrer börjar från den inre ytan av bäckenbenet och sträcker sig in i glutealregionen. När fibrerna reduceras sker höftabduktionen. När man lyfter ett ben förhindrar denna muskel att bäckenområdet lutar i motsatt riktning.

Organ i bäckenområdet hos kvinnor, vad som ingår och hur de finns

Definiera de kvinnliga bäckenorganen, som är:

  1. Vagina;
  2. Livmoder;
  3. Äggledarna;
  4. äggstockar
  5. Muskulatur
  6. Blåsa;
  7. Ändtarm.

Detta är en lista över en kvinnas bäckenorgan. Layouten för de inre organen visas i följande bild.

Strukturen för kvinnans bäckenorgan

Alla är belägna nära varandra, tätt rörande. Därför flyttar inflammation ofta från en till nästa.

  • En vagina (vagina) är en muskel vars form liknar en kanal eller ett rör. Medellängden är 8-10 centimeter. Vagina spelar en viktig roll under befruktningen, ett barns födelse. Dess viktiga egenskap är förmågan att sträcka sig mycket, vilket gör att barnet kan födas.
  • Blåsan är belägen under livmodern, ovanför slidan. Dess huvudfunktion är ansamling av urin och bevarandet till urinröret.
  • Genom rektum utsöndras avföring, toxiner, gifter och allt kroppsavfall. Svansbenet stöder henne.
  • Musklerna i bäckenområdet representeras av bäckenbotten, som är en kombination av muskler. De består av två lager: djupt och ytligt.

Tack vare muskelfibrer stöds alla organ i detta område hos kvinnor stadigt. Om det finns en försvagning rekommenderas att du tränar dessa muskler med hjälp av tekniken för tumling och Kegel-övningar för kvinnor.

Utomhus

Bäckens yttre muskler representeras av sådana anatomiska formationer.

Medium skinka. Lokaliseringen av denna anatomiska struktur är området under gluteus maximus-muskeln. Det kännetecknas av en triangulär form. Hennes främre buntar är ansvariga för uttalandet av låret och de bakre ryggen.

Stor skinka. Denna struktur kännetecknas av en fyrkantig form. Hennes ansvar inkluderar förlängning av nedre ben och lår, rätning av hållning och böjd kropp.

Liten skinka. Denna struktur i muskuloskeletalsystemet ligger på sidoytan på bäckenbenet. Ovanpå den är den mellersta gluteusmuskeln. Huvudfunktionen är att räta ut kroppen och bortförandet av lårbensområdet.

Muskler som drar bred fascia. Platsen för denna struktur är den laterala regionen av låret och glutealregionen. Dess bakre ände smälter samman med lårets breda fascia. Under påverkan av denna anatomiska formation uppstår spänningar i den stora fascien.

Fyrkantig muskel. Den har formen av en fyrkant. Det är beläget mellan gluteus maximus och de yttre hindermusklerna. Med dess minskning inträffar höft supination.

Extern låsning. Muskelbuntarna i denna anatomiska formation smälter samman med senan, som ligger intill höftleden. Funktionellt är hon ansvarig för den yttre rotationen av låret.

Det finns också nedre och övre tvilling.

Ofta hänvisas till bäckenbottenmusklerna är en kombination av anatomiska strukturer som bildar den nedre väggen i bukhålan. En av de viktiga komponenterna i den kvinnliga kroppen är vaginalmusklerna, vars ton spelar en viktig roll för kvinnors hälsa. Bäckenbotten består av följande anatomiska namn:

  • Bukshinna;
  • Bäckenets fascia;
  • Ett lager skelettmuskler (de så kallade intima muskler och bäckenmembran).

Membranen i bäckenet och bäckenbottenmusklerna representeras i sin tur av sådana muskler:

  • svans;
  • Muskler som lyfter anus;
  • Höftben-svans;
  • Den så kallade pubic-coccygeal skelettmuskeln i bäckenet (det är luxens muskel).

Strukturen för det reproduktiva systemet för kvinnor

Stam av kvinnliga intima organ presenteras i diagrammet på följande foto.

Först kommer de stora och små labia, som skyddar vagina från främmande mikroorganismer, bakterier och en aggressiv yttre miljö. Sedan kommer själva slidan, och bakom livmoderhalsen, som förbinder slidan till den.

Livmodern är huvudorganet i det kvinnliga reproduktionssystemet. Det är henne som det befruktade ägget fästs, som växer och förvandlas till ett fullfjädrat embryo. Fallopianrör passerar från äggstockarna till livmodern.

Äggstockarna är en viktig del av det kvinnliga reproduktionssystemet. Äggen mognar i dem, parametrarna för menstruationscykeln regleras och hormoner frisätts: östrogen, progesteron. Genom äggledarna rör sig ägget till livmodern.

simulatorer

Förutom en uppsättning övningar för att stärka intima muskler är det också mycket användbart att använda speciella simulatorer och enheter.

Simulatorn "Ägg"

Den är tillverkad av medicinsk polymer eller jade. Det användes för att träna intima muskler i det forna Kina och Indien.

Det kan användas från de första träningsveckorna. Förutom olika aktiva övningar kan och bör det bara bäras i slidan hela dagen..

Kontrollera hemma om du inte har ett ägg när du tappar så att du inte tappar ägget senare på den offentliga toaletten. Om ägget faller ut, ta bort det varje gång du går på toaletten. Att bära ett ägg hjälper dig att komma ihåg att arbeta på dina bäckenmuskler..

Äggövningar används för att utveckla musklerna i ingången, väggar och valv i slidan..

Var försiktig! Jadeägg från Kina är oftast tillverkade av billig jadeit, inte jade, och har inte de läkande egenskaperna för det senare.

Vaginalbollar

De är två bollar anslutna med en tråd. Vi uppfanns i antika Tibet.

Träna den nedre delen av vaginalkanalen. Som ett ägg är de lämpliga från de första träningsdagarna för svaga muskler.

Kom ihåg att ju mindre bollarna är, desto mer arbete kommer dina muskler att göra. Du kan bara träna i dem när du står. Om bollarna plötsligt inte kommer ut, behöver du bara ligga ner och koppla av, de rullar ut av sig själva.

Lasersimulator Kornev

Det hjälper till att diagnostisera muskelns tillstånd och stärka dem. Det är en stång med en boll monterad i ena änden och en laserpekare i den andra.

Lämplig för nybörjare med otränade muskler.

Effektiva metoder för undersökning av kvinnliga organ i bäckenet

Oftast används ultraljud för att undersöka de reproduktiva kvinnliga organen och identifiera patologiska processer - inom kort, ultraljud. Det gör att du mest noggrant kan överväga var och en av dem och ställa rätt diagnos. Denna metod är också effektiv för att bekräfta graviditet..

Oftast leder den behandlande läkaren (gynekolog eller terapeut) till denna procedur på grund av följande klagomål: smärta i nedre del av magen, menstruations oregelbundenhet, försening, blödande riklig eller knapphet, med patologisk utflöde från slidan, med misstänkta maligna eller godartade formationer, cyster, endometrios. Ultraljud hjälper också till att identifiera njursten. Denna typ av diagnos används för sjukdomar i könsorganen.

Ultraljudsundersökning löser framgångsrikt alla dessa problem utan att skada kvinnors hälsa..

Vanligtvis föreskrivs denna procedur under 5-11 dagar av menstruationscykeln. Det finns variationer av ultraljud. Förberedelserna för diagnosen varierar också. Många flickor och kvinnor är rädda för att genomgå detta förfarande, men det är helt smärtfritt.

En viktig roll för att upptäcka sjukdomar anses vara en gynekologisk undersökning. Läkaren utför en extern undersökning av könsorganen (vagina, labia minora och labia minora) och anus. Sedan undersöker livmoderhalsen med hjälp av ett specialverktyg (spegel). Om det finns klagomål tar gynekologen en utstryk på studien för att fastställa orsaken till några obehagliga symtom.

Om man misstänker maligna och godartade lesioner används magnetisk resonansavbildning. Detta är det mest exakta sättet att diagnostisera denna typ av sjukdom..

Kontraindikationer för träning av bäckenbotten

Du kan inte delta i att stärka denna muskelgrupp i flera fall:

  • med defekter i slemhinnan i livmoderhalsen;
  • inflammatoriska sjukdomar och förvärringar av kroniska sjukdomar (cystit, endometrit, etc.);
  • godartade och maligna formationer;
  • med hög risk för gastrointestinal eller livmodersblödning;
  • efter drift;
  • med gestos och ökad ton i livmodern under graviditeten;
  • efter abort och för tidig födelse.

Du kan börja träna 3-6 veckor efter födseln med tillstånd från en läkare. Lasten bör inte orsaka obehag och smärta. I närvaro av gynekologiska problem utförs behandlingen under övervakning av en läkare.

Hur man upprätthåller hälsan hos de kvinnliga bäckenorganen?

Om du följer vissa rekommendationer och regler är det inte svårt att upprätthålla hälsan eller bli av med sår. Läkarna rekommenderar en läkarundersökning årligen.

  • I närvaro av patologier en gång var sjätte månad, eller ännu oftare. Om du upplever smärta, urladdning, smärta, svårigheter med urinering, menstruations oregelbundenhet bör du besöka en specialist så snart som möjligt för att identifiera orsaken till problemet. Genomgå en gynekologisk undersökning, ta tester, smuts, vid behov, genomgå en djupare diagnos - ultraljud, MRT, röntgen, etc..
  • Därefter måste du etablera din livsstil: vänja dig till en balanserad kost, dricka mycket vatten, spela sport, promenera ofta i frisk luft, undvika stress, negativitet, sova 8-9 timmar om dagen, ha en god vila.
  • Flickor och kvinnor rekommenderas inte att lyfta vikter, har alltför stora belastningar.
  • Kom ihåg att komma ihåg! Sitt inte på kall jord, betong etc. Detta väcker uppkomsten av inflammation på ett kvinnligt sätt..

En annan viktig regel är att inte ha promiskuösa samlag. Om det inte finns några barn i planerna är det nödvändigt att använda preventivmedel. Kondomer är det mest effektiva sättet att förhindra graviditet och sexuellt överförda sjukdomar. Aborter stöter på kvinnors hälsa, ibland oåterkallelig och förändrar hela kvinnans framtida liv på grund av mordet på en man som var avsedd att leva.

Du ska alltid klä dig enligt vädret. Bär inte lätta kläder i kylan, undvik hypotermi.

Naturligtvis spelar personlig hygien en viktig roll i reproduktionssystemets hälsa. Det är bäst att tvätta två gånger om dagen, byta kläder dagligen.

Genom att följa alla dessa enkla rekommendationer och tips kan du upprätthålla hälsan hos det kvinnliga bäckensystemet.

    Relaterade inlägg
  • Strukturen för den mänskliga skallen och dess ben i ritningar, foton och videor
  • Ansiktsmuskler, deras funktioner, anatomi i ansiktsstrukturen
  • Strukturen hos den mänskliga näsan - den anatomi av den yttre delen, inre hålrum och bihålor i diagram och foton

Hur man utför kegelövningar för män

Män tenderar att ignorera problemen med könsdelssystemet och förgäves. Regelbunden träning av intima muskler med hjälp av Kegel-komplexet hjälper till att undvika prostata- och ändtarmssjukdomar, återställa försämrad urinering och sexuell funktion.

Tekniskt intim kondition för män skiljer sig inte mycket från kvinnlig praxis, men det finns fortfarande vissa särdrag här. Förutom skridtspänning bör män i Kegel gymnastik fokusera på att träna glutealmusklerna.

Överväg hur man gör Kegel-övningar för män.

Knäböj

Regelbundna knäböj är ytterligare metoder för att stärka magmusklerna och paravertebrala muskler, vilket hjälper till att få glutealmusklerna till ton. Du måste hoppa annorlunda varje gång:

  • Knäböj med utsträckta armar;
  • Knäböj med ben breda isär Händerna på höfterna;
  • Knäböj växelvis på det ena knäet och det andra;
  • Håller fast på baksidan av en stol och sträcker ett ben framåt;
  • Samma övning med det andra benet.

Klipp och stopp

Här måste du använda musklerna i nedre buken. De är lätta att upptäcka under urinering, fördröjning och frigöring av strömmen i flera sekunder. De muskler som ursprungligen dragit sig ihop och sedan avslappnade är relaterade till pubic-coccygeal muskler..

  • Avkänna den i kroppen, sila långsamt och räkna till tio;
  • Koppla samtidigt av;
  • Upprepa tio gånger.

Övningarna är desamma som i gymnastik för kvinnor. Skillnad i längre spänning.

  • Pressa långsamt musklerna mycket lätt, försena processen i tio sekunder;
  • Utan att koppla av, pressa dem till en genomsnittlig nivå med en fördröjning på tio sekunder;
  • Fortsätt att pressa och nå den högsta nivån. Håll dem i denna position så länge som möjligt.

Uthållighetskompression

Håll så länge som möjligt för att komprimera målmusklerna. Med en tiofaldig upprepning börjar de aktivt stärka sig.

Snabbskärningar

Uppnå effekten av vibrationer genom intensiv komprimering och muskelavslappning. Den snabba takten måste kombineras korrekt med andning. Andas in - sammandragning, andas ut - avslappning.

Genom att utföra Kegel-gymnastik regelbundet kommer män att lära sig att känna musklerna i bäckenet och kontrollera dem i de situationer när det kommer att bli nödvändigt. Att stärka musklerna i det lilla bäckenet räddar dem från många komplex.

Publikationer Om Hjärtrytmen

Var är halsartären och vad är dess roll i det mänskliga cirkulationssystemet?

Denna artikel kommer att fokusera på halspulsåren, dess funktionella syfte, struktur och placering i kroppen, klassificering av segment och befintliga huvuddelar kommer att beaktas.

Blastceller i ett blodprov

Antalet vita blodkroppar och sammansättningVita blodkroppar är kroppens försvarare mot alla skadliga bakterier och infektioner. Det var de som först upptäckte "utomstående" och delvis neutraliserade dem.